很多男人重視性功能。他們害怕由于措施不當、生活方式不健康導致性功能下降，會采取積極措施。然而，他們中的一些人仍然有困擾他們的性功能衰退，其實大部分性功能下降都和生活中的行為有關，經常做這些事情很容易。
哪些是易讓男性性功能下降？
一、經常坐軟沙發
吃完飯坐在柔軟的沙發上玩行動電話，可謂是享受。但是，有研究發現，長期生活在柔軟塌陷的沙發上會對男性陰囊造成很大傷害，坐在柔軟的沙發上，上半身會不自覺的下沉。這時腿部會收緊，導致陰囊壓迫，血液循環不暢，
二、大量喝酒
酒精有植物雌激素，和女性身體雌激素作用類似，男性飲酒過量，會影響睪酮生成和勃起功能，
三、攝取過多甜食
甜食中的糖分比較高，進入體內后會釋放胰島素破壞睪酮的產生，睪酮有問題，男性性功能會受到影響，
四、頻繁性生活
性生活雖然可以讓對方達到高潮，但是過于頻繁會讓男性感到疲憊。前列腺反復充血，沒有足夠的休息和恢復，不僅會引起疾病，還會降低男性陰莖的敏感性，導致刺激時遲鈍，無法正常射精。
五、經常吸煙
吸煙不僅影響性器官，還會降低男性性欲，煙草中的有毒物質會阻礙血液循環，導致性功能下降。特別是受到刺激時，陰莖會因為供血不足而不能勃起。
六、過于頻繁的性生活
性生活過多會使前列腺反復充血，使男性感到疲勞，前列腺反復充血會導致炎癥，性快感也會因為陰莖敏感度降低而隨著時間的推移而降低。
七、經常洗熱水澡
熱水澡雖然能讓身體舒服，但是環境溫度高對睪丸影響很大，睪丸最好的生存環境是40度左右，如果環境溫度過高，睪丸會受損，精液產量會減少，久而久之性功能會受損，
小貼士：男性要注意不想要的性功能下降，每天做好措施，遠離以下行為。同時，他們應該多鍛煉，以提高身體素質，增強免疫力，促進血液循環，當他們疲勞時，需要等待身體得到修復后才能完全發生性行為，以免疲勞影響性生活質量，給身體帶來傷害，久而久之，很容易造成陽痿，
