如果性生活的和諧程度和家庭的和諧程度掛鉤，如果性生活不和諧，感情也會受到影響。當兩個人準備進行一場酣暢淋漓的性愛時，男人在幾秒鐘內就出手了，這真是一個尷尬又難過的時刻。男人如何解決秒拍問題？我們來看看，
男人應該怎樣解決秒射問題呢？
1、去正規的醫院治療
無論是因為身體疾病還是性功能障礙，都要去醫院檢查是否需要治療，有些男人射精太快的原因完全是受心理因素影響，這時就需要重新建立正確的性觀念，緩解一些負面情緒帶來的不良影響，有些男性因為疾病因素射精過快，最常見的是早泄。這個時候需要系統的治療，盡快解決這個問題。
2、堅持體育鍛煉
男人能在性生活中堅持多久，和他的身體素質有很大關系，要延長性生活，提高他的身體素質。要提高他的身體素質，就要鍛煉，尤其是做一些力量訓練，系統鍛煉臀部、腿部和腰部的肌肉，可以有效提高他的性能力。有氧運動也很好，可以改善人的心肺功能，使人的身體素質變強，
3、改掉不良的生活習慣
生活中有很多不良習慣可以透支男性的健康，比如熬夜，沉迷于性生活，這些不良習慣會導致男性腎虛，性生活中也需要戒煙戒酒，會透支男性健康，影響男性的性能力和生育能力，想要提高，就要養成良好的生活習慣，早睡早起，戒煙戒酒，健康生活。
4、不要太過于勞累
這個社會男性壓力很大，他們不僅要在事業上努力奮斗，還要照顧好家庭。很多男人都很絕望，甚至忽略了自己的健康。如果一個男人經常疲憊不堪，精力透支，那么他在性生活中的表現就不會很好。要想解決這個因素導致射精過快的問題，就要注意休息，事業上勞逸結合，不要太辛苦而忽視了身體健康。
如果一個男人有射精過快的問題，不要逃避，找出背后的真正原因，然后解決。不要靠壯陽藥來提高他的性能力。這是治標不治本，吃多了真的會導致性功能障礙。
