男人非常重視自己的性功能。特別是一些男性會重視壯陽，采用各種方法來改善性功能，但是，他們不知道春藥中有一些誤區需要弄清楚。誤輸入它們不僅對性功能不好，還會引起腎臟和身體的其他問題，
男人想壯陽要了解哪些誤區？
一、吃啥補啥，牛鞭羊鞭能壯陽
說到牛鞭羊鞭，大部分人都心領神會，尤其是男人，潛意識里認為是壯陽食品，如果他們想提高性功能，最好多吃這些食物，但事實并非如此。牛鞭和羊鞭雖然是動物的生殖器官，但也含有雄激素，但加熱煮熟后，雄激素會被完全消除，即使有活性，也會被胃酸破壞，所以不能獲得雄激素，所以沒有形式的補充。
二、多吃生蠔能提高性欲
25%的男性認為牡蠣可以刺激性欲，提高性欲。用它們做春藥也是不錯的選擇，誠然，生活中所含的微量元素和礦物質可以刺激男性性欲，提高免疫力，改善精子質量，但判斷牡蠣能壯陽補腎并不可靠，
三、想補腎提高腎功能多吃豬腰就可以
大多數人喜歡吃動物內臟，其中含有高營養物質，特別是鐵，而許多男人會通過攝入豬腎來滋養腎臟，認為腎不好，多吃豬腰可以提高能力，壯陽，但其實各種動物的內臟都含有大量的重金屬，攝入后會影響身體和精子質量，但不能補腎壯陽。
男性要壯陽可以采取哪些措施？
一、采取中醫治療
隨意使用春藥危害極大，不僅不能改善性功能，還會導致其他疾病。所以可以選擇中醫調理的方式，但千萬不要咨詢專業醫生避免，禁止自己服用，
二、多運動
有調查顯示，讓男性每周鍛煉三次，每次40分鐘以上，可以降低性功能障礙的發生率，定期鍛煉可以改善男性的性功能，使其在性生活中變得強壯。
三、通過食療
飲食中有很多可以調節腎臟，輔助陽痿的食物，如黑豆、海參、大豆等。黑豆有清熱燥濕、滋腎的功效，海參含有高含量的精氨酸，精氨酸是提高男性精子質量的主要成分。多吃這些食物可以補充激素，改善性功能，起到壯陽作用，
小貼士：想壯陽的男人要記得不要瞎，畢竟性功能和他們的日常行為有關，應該是藥物。盲目采取措施只會造成性功能下降等傷害，要警惕，
