在很多男人的心理中，性功能對他們來說是最重要的，他們都希望自己的性功能繼續正常，不會下降，但是在生活中，有些男性的性能力會因為工作繁忙、生活習慣不當而持續下降，而很多人并不知道有些性功能下降在性生活中并沒有改變，而是有這些癥狀，所以，男人知道的清楚就可以警惕。
男人性衰老哪些癥狀比較明顯？
一、睪丸縮水
一般50歲以后，隨著年齡的增長，睪丸細胞會逐漸衰退，衰老。這時睪丸激素的分泌會大大減少，睪丸體積也會相對減少，再加上其他功能組織的衰退，性能力也會下降，
二、陰莖表皮發生變化
進入中年以后，男人陰莖的顏色會逐漸變化，這是身體血液運行不暢造成的，另外，身體的雄激素水平下降，陰莖上的毛發會變得越來越少，陰莖的表皮會逐漸松弛。這時性能力會因為血液循環緩慢而下降，
三、陰莖敏感度下降
性能力下降最明顯的癥狀是陰莖敏感度降低，性欲低下，性刺激時沖動次數減少，或陰莖勃起緩慢而不明顯。
四、陰莖尺寸變小
一般隨著年齡的增長，陰莖的長度會有一點變化，如果有其他性功能下降的問題，陰莖的大小就會縮小。
男人要怎樣做提高性功能？
一、保持血液循環通暢
性生活中，血液循環順暢可以使陰莖快速勃起，但血液循環緩慢會影響陰莖勃起的速度，甚至會出現勃起功能障礙等問題，所以在日常生活中多運動，促進血液循環，提高新陳代謝，性生活時因為血液循環順暢，勃起很快，
二、放松自己
目前很多男性因為工作壓力大，心理負擔重，性生活時放不下，所以想保持性功能，放松自己，不要給自己太大壓力，這樣才能全身心地投入性生活。
三、適當控制性生活
進入中年后，頻繁的性生活會導致前列腺反復充血，生殖器官過度疲勞。在這些情況下，性功能會下降，甚至引起生殖器官的問題，所以要控制性生活，只有適當的性生活才能保持身心愉悅。
一般來說，男性應該每天更加注重提高性功能，少熬夜，有足夠的睡眠時間。畢竟充足的睡眠時間可以修復身體各種器官的功能，也有利于精子的產生，既保持其性功能正常，又有充足的精神去面對第二天的工作。
