很多男人從來不在乎日常生活中的小細節，即使覺得不舒服，也會去打理或者用自己的藥物解決，然而，他們不能對性生活如此粗心。有些壞習慣可能會影響你的性能力，尤其是下面這些壞習慣。如有必要，立即糾正。
哪些壞習慣可影響男性性福？
1、穿太緊的褲子或內褲
現在很多男性也追求時尚和潮流，尤其是年輕男性喜歡穿太緊的褲子或內褲，會使局部溫度升高，出汗過多會使局部溫度和濕度升高，這種環境正好適合病原菌的生長繁殖，會增加男性患病的風險，甚至影響生精細胞的生成。男士盡量選擇透氣性好的純棉內衣，運動偏好的寬松褲，
2、性生活時潤滑度不足
潤滑影響性生活的和諧，如果陰道潤滑不夠，強行插入陰莖時，可能只會損傷陰莖的表皮和包皮，但也可能導致陰莖斷裂，如果潤滑不夠，可以使用水基潤滑劑，適當延長前戲時間。
3、從來不清洗外陰
男人的陰莖和陰囊都緊緊包裹在里面，此外，還分泌大量的皮脂腺。不注意當地的衛生和清潔，大量的尿液、分泌物和汗液會堆積在一起，從而導致大量細菌滋生，所以男性一定要注意個人衛生，每天至少清潔外陰一次，打開包皮，徹底清潔，去除水垢，
4、大小便后從后往前擦拭
夏天稍微動一下就會出汗，肛門周圍病菌太多。男性每次排便后都要前后擦拭，防止肛門周圍的病菌帶入陰莖。
5、大量喝酒
酒精中毒也會對陰莖造成傷害，因為酒精會降低生理和心理的興奮性，影響陰莖的正常功能，盡量少喝或不喝。
6、運動時沒有做好防護
劇烈運動時如果沒有做好保護，陰莖隨時都有可能受傷，尤其是打籃球或者踢足球的時候，所以男性在運動時一定要保護好自己的下半身，還需要提醒的是，長時間騎行和腳踏車座椅不當也會造成外生殖器損傷。
7、亂吃增粗增大的產品
相當一部分男性聽了所謂的廣告，盲目選擇保健品或加大尺寸的藥物，不僅浪費金錢，還影響身體健康，因為陰莖的大小是在陰莖生長發育之后才定型的，到現在為止，還沒有任何藥物或保健品可以讓陰莖變大。
8、濫用*
*即人們所說的壯陽藥，其主要原理是放松血管壁，增加流向陰莖的血液，以延長陰莖的勃起時間，但*服用過多會引起陰莖例外勃起，甚至引起陰莖壞死。如果出現勃起功能障礙，需要嚴格按照醫囑用藥，同時掌握好量。
溫馨提示
男人要避免以上八個壞習慣，以免讓你的性能力越來越差，平時應減少久坐和騎行時間，每小時至少運動10分鐘，多進行體育鍛煉增強體質，積極控制血壓、血脂和血糖，避免引起動脈粥樣硬化和影響陰莖勃起。
