最近，密歇根大學部的一項新研究指出，男性的預期壽命比女性短6歲，事實上，一些中草藥可以幫助男性調理和保持健康，
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根青春期男性最常見的問題是長痘和愛上火。根據一項調查，98%的男性在青春期都會長痘，這時候男性的雄激素分泌水平增加，皮脂分泌活躍，在校階段精神壓力更大，容易生活不規律，所以更容易長痘痘，上火。痤瘡多由肺經實熱或脾胃濕熱所致。所以王傳行推薦了茯苓和白茅根兩種中草藥，茯苓性溫，利濕健脾，不傷正氣。可以每天用10克泡水飲用，也可以用豬苓、澤瀉煎服。白茅根能清肺胃熱，具有涼血清熱生津的功效，建議直接用泡水飲用。
中年解毒用葛根、白芍30-55歲的中年男性面臨著巨大的工作和生活壓力。他們忙于社交活動，經常熬夜喝酒。如果不注意調養，容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。根據《本草綱目》，葛根性涼，性溫，味甘，具有清熱降火，排毒的功效，現代醫學研究也表明，葛根中的異黃酮化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖及心腦血管疾病有一定療效。可通過熬湯或用米湯搗碎汁液服用，白芍和柴胡都有疏肝的作用。經常喝酒的人可以選擇這兩種中藥泡水，也可以加入枳實和甘草煎水，可以調和氣血，壯陽，選擇冬蟲夏草、黃芪補腎的老年人，往往會出現肝腎不足引起的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專家推薦一些補腎的中藥。一、冬蟲夏草、山茱萸、人參、黃芪、山藥有補腎益精的作用；第二，鹿茸，杜仲，續斷、桑寄生等，能溫補腎陽，有較好的壯筋骨和緩解背部疼痛的作用，三、熟地、桑葚、枸杞能滋陰補腎，清虛清熱，這些藥物也可以用水煎煮或用水浸泡飲用，
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