女人
不要以為只要對方有激情，努力調侃，就可以盡情享受性愛。其實，一個喜歡被親吻和愛撫的女人，并不代表她能享受與對方的性關系，也許你在解開她的扣子之前從來沒有經歷過這種壓力。
對性交的恐懼“期待”所造成的壓力
“性一點都不美好，只有不舒服。”這是很多手相在談閨密時經常提到的話題，由于缺乏性教育，許多人的性知識來自電影、電視或小說。在那些世界里，性是美好的，但其實不是每個人的體驗都是一樣的；所以，人們在傳遞口碑的時候，會說性不浪漫，甚至痛苦，
還有人認為性交只是一種套路，甚至只是為了滿足男人的行為，有了這個想法，女人想和性伴侶上床時，自然會感到恐懼和厭惡，當然也就不會有令人滿意和愉悅的性行為。
另一種類似的情況是對性器官的厭惡，在漫畫《利齊白鳥》中，女主角利齊白鳥無論是臉型還是身材都是一流的，對談戀愛和上床有著奇妙的幻想，但是她覺得自己的性器官極其丑陋，完全配不上她第一次美麗的樣子，所以對性的幻想破滅了，雖然情節搞笑，但卻形象地表達了年輕女性對性交充滿矛盾，這種性器官丑陋的觀念，就像性行為很痛苦的觀念一樣，讓很多女性無法坦然享受性愛，
紓解方法
如果女性對性的先入為主的觀念或刻板印象根深蒂固，仍然會造成心理障礙。這時，對另一半的考慮和理解以及與雙方的溝通就成為解決的關鍵。
解開身體劣根性的壓力
在面對性之前，女性的第一個壓力是擔心自己身材不好，不滿足性伴侶，甚至破壞原有的關系。但是在現實生活中，能像明星一樣優雅的人并不多，所以一定要在身體上建立自信，接納自己，
紓解方法
對于女性的焦慮和壓力，男性必須給予積極的評價和鼓勵。男人必須明白，性不僅僅是身體和感官的欲望，更是情感的交流；如果你對自己的身材不滿意，可以把這種心情分享給女性，比較一下自己的內心，來緩解外表帶來的壓力，
男性
你應該采用間接刺激，一開始不要直接接觸或展示。你可以穿上性感內衣咬著耳朵讓他神清氣爽，間接刺激對失敗的他會更有吸引力。你也可以在做愛的時候充分表達你的喜悅，看到你滿意的表情，聽到你開心的聲音，這才是對他最好的治療。
對自己性能力產生懷疑，擔心你不滿足的壓力
調查顯示，臺灣男性普遍認為，要讓女性滿意，需要很長時間才能勃起，必須讓女性有強烈的反應，才能顯示自己“非常好，非常強壯”，所以他們潛意識里擔心對方會因為貪得無厭而有外遇。結果他們做的時候就軟了，又起不來。
紓解方法
如果多次失敗，也不用急著幫他恢復，雙方先休息一下，給他喘息的機會；你可以用其他方式表達你們的親密關系，讓他知道你對你們的關系真的很滿意，重建他的信心，
本文來自YouMeLive在線論壇，由網友發布，本站僅引用以提供參考，不代表本站贊同文章的觀點，如您認為本文在內容和知識產權上侵害了您的利益，請與我們聯系：
