枸杞是一種常見的中藥，具有滋補肝腎、明目安神、滋養面色、生肌壯骨的功效，對肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩、勞而咳嗽、遺精有顯著療效。
根據現代藥理分析，枸杞富含抗氧化劑、維生素和礦物質，據測定，枸杞果實富含粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、類胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸、甜菜堿，還富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素，近年來，通過大量臨床實驗，研究者發現枸杞具有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用。
可見，適當食用枸杞食品有益健康，但鳳凰中醫提醒人們不要把枸杞當藥吃。枸杞也有適應癥和禁忌癥，應在醫生的指導下食用，
