1.飲酒
酗酒者的精子密度會下降56.6%，大量飲酒會導致睪酮合成減少，并阻礙男性精子的產生，
2.吸煙
煙氣中大量的尼古丁、一氧化碳、鎘、鉛等有毒物質容易損傷睪丸中的生精細胞。研究證明，每天吸20支煙，精子存活率不到50%，
3.長期久坐、坐浴、桑拿或穿緊身褲
這些行為會影響睪丸的散熱功能和血液循環，增加睪丸的局部溫度，阻礙精子的產生。連續3天在43-44溫水中浸泡20分鐘后，精子密度下降3周。
4.長時間電磁輻射
如果離電視太近或長時間觸摸電腦，它產生的輻射會影響生精功能。
5.吃芹菜、豆制品等
國外研究發現，年輕男性食用一定量的芹菜多天后，精子體積明顯減少，停止食用芹菜4個月后會逐漸恢復正常。另外，每天吃豆制品會明顯降低男性精子數。
6.食用棉籽油
服用棉籽油會引起細胞損傷、睪丸間質纖維化、血管增厚和睪丸自身免疫性疾病。
7.過多騎車或騎馬
過度騎車和騎馬會造成前列腺等副性腺的慢性勞損和充血，影響其功能，加重慢性炎癥，
