夫妻之間不僅要和睦相處，還要強調安全和幸福。以下七次是專家總結的不適合夫妻生活的次數，供網友參考。當然，這只是從醫學角度的一般建議，并不意味著每個人都要嚴格遵守。任何建議都需要根據自己的體質和生活習慣找到合適的模式。
一、剛洗完熱水澡不宜立即過性生活
有些人認為洗個熱水澡放松一下更有利于性和浪漫。然而，大陸中醫研究院西苑醫院男科主任郭軍指出，洗完熱水澡后享受性愛至少需要半個小時。
郭軍認為，人體是一個極其敏感的生理系統，它對溫度的反應非常敏感。即使是0.1的細微變化，也能引起體內各種激素的多重變化，并能進一步促使神經細胞發出的電頻率信號強弱，一般當溫度超過33時，皮膚的敏感性開始下降。很多人會覺得皮膚潮紅，微微發麻，但我們經常說的熱水澡是指水溫在38-40之間。用手試試，會稍微熱一點，當然會減少觸感，
郭軍建議在做愛之前，你應該盡量避免洗熱水澡，洗冷水澡，水溫應該在35左右。溫浴可以安神，減輕心血管負擔，對高血壓、經絡虛弱、失眠、皮膚瘙癢等有很好的療效，如果真的要洗熱水澡，建議半小時后做愛，這樣皮膚溫度基本可以恢復正常，皮膚不再那么潮濕，對性欲也沒有負面影響，
二、吃得太飽不宜過性生活
北京中醫藥大學部第三附屬醫院主任醫師鮑表示，進食后，胃腸道對食物的消化吸收需要能量，因此胃腸道的血液供應增加，而身體其他部位的血液供應也會相應減少，從而影響男性的勃起和正常的性感覺。此外，如果吃飯時大量飲酒，大多數女性和部分男性的性欲會下降，不利于性生活。
美國性健康專家奧斯卡？麥克亨利(McHenry)指出，對于男性來說，在性交過程中保持牢固持久的勃起是極其昂貴的，需要多個器官的配合。其中睪酮很重要，能激發男性性欲，幫助完成勃起，而油膩不健康的飲食會極大抑制睪酮的分泌，尤其是五大主菜的常規西餐，油脂含量驚人，很可能成為性殺手。
但是，在做愛之前，適當吃一些碳水化合物可以提高性愛質量，因為它能迅速補充能量，維持持久的勃起。所以，做愛前吃吐司或者馬鈴薯。偏愛肉類的人也可以吃動物肝臟、魚類或貝類，但不要吃高脂肪、高熱量的牛肉和豬肉，
鮑建議大陸人在做愛前可以選擇蝦、海參等有助于提高性欲的食物，黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇，吃東西后，他們的身體會很累，這可能會影響這個時候的性生活質量，所以建議晚飯后一個半小時左右和伴侶享受性愛，
三、大量飲酒后不宜過性生活
有的人喜歡先找點樂子喝點紅酒營造氣氛，然后做愛，但是！醫生說，如果大多數女性和一些男性在吃飯時喝得太多，他們的性欲就會下降，而且喝酒后人處于短期興奮狀態，性生活時容易出現過度興奮或粗暴行為，節奏加快，精力過度集中，也容易導致早泄。
酒精損害許多器官，如心臟、肝臟、神經等。此外，性生活時神經系統高度興奮，性器官廣泛充血，會加重器官損傷。此外，酒精還會導致精子發育異常，影響精子活力和形態，不利于生育。更重要的是，長期飯后發生性行為，不僅降低性生活的成功率和滿意度，還可能挫傷夫妻感情，讓伴侶產生性趣。
四、半夜11點不是個好時機
美國著名性別雜志《紅書》對2500名女性的調查發現，對于大多數妻子來說，丈夫推遲上床睡覺，或者在她困的時候，他會提議“溫柔一點”，這會引起妻子的強烈不滿，所以，半夜11點并不是很多老婆有愛好的機會，
調查顯示，46%的女性表示會時不時地拒絕丈夫的性需求，原因很簡單，“對方沒有在合適的時候提”。武警總醫院心理科主任徐建陽教授指出，“性缺失”的原因很多，比如人在心情不好的時候，性欲往往會暫時下降，如果戀人勉強經營，不僅會引起快感，還容易導致性陌陌，破壞夫妻關系。“特別是，女人很累，但不得不勉強應付。很容易對性生活產生反感，久而久之，可能會形成性冷漠或性厭惡。”
要解決這種性的不和諧，一方面妻子要主動和丈夫溝通，說明自己的累，也要直接告訴對方“如果你早點睡覺，我想我們會有更多的時間做愛”；另一方面，妻子可以通過在繁忙的周末安排性生活來解除她的煩惱。
五、大悲大喜時不是好時間
北京協和醫院泌尿外科主任醫師李紅軍告訴《生命時報》記者，保持和諧幸福的性生活是必要的，但更重要的是擁有一個安全良好的性生活，人體受到足夠強烈的刺激后，往往會出現神經沖動的快速釋放、肌肉收縮、腺體分泌增多，表現為心跳加快、高血壓、頭痛。
性生活本身就是一個神經興奮的過程，如果在已經興奮的時候享受性愛，尤其是中老年男性，恐怕會進一步加速，增加心跳和血壓，甚至超過他們身體的承受極限，輕則可能出現心悸、頭暈等不適，重則可能引發心腦血管意外，甚至危及生命安全，而且現代醫學已經證明，交感神經的過度興奮和腎上腺素的刺激是高血壓、冠心病、心動過速等疾病的重要致病因素
以，無論平時身體條件怎么 樣，為了安全起見，中老年男性情緒過于興奮時，最好還是回避性愛，
而且，李宏軍還指出，人到中年，正是事業的高峰期，很多人可能會遇到升職、加薪、職稱晉級、論文獲獎等令人興奮的事，這些都會使身體處在極度亢 奮的狀態，此時，就更不能過性生活了，另外，對中老年人來說，如家庭慘變、巨額財產喪失等情緒激動時刻，也不宜性愛，情緒激動會使血中兒茶酚胺含量增加， 此時過性生活會增加心臟疾病的發病幾率，
李宏軍提醒，中老年夫妻應該認識到興奮對性生活的負面作用，努力穩定情緒，讓自己冷靜下來。配偶也有義務幫助對方，通過哈拉、散步等方式轉移、穩定其情緒，
時間對 性愛才完美
有些人的生活像“貓頭鷹”，夜越深，越“性奮”；有些人則屬于“百靈鳥”，清晨時性活躍度大大提升。對多數男女而言，要獲得美好的性感受，選對性愛時間非常重要，
《美國性愛調查報告》指出，男女性欲有 時差，雙方性致的最高點會在清晨重合；到中午迎來每天的第二個“小高潮”，“這是因為男女的激素水平在清晨六七點左右，都處于一天的波峰，”清華大學部玉泉 醫院性醫學科主治醫師楊大中介紹。雖然清晨是性愛的理想時刻，但考慮睡懶覺、工作等問題，澎湃激情無暇表達，中午時，多數人忙于工作，也沒有歡愛的條件，
有研究顯示，夜晚是首選性愛時間，但不同時間段，性愛過程和感受會有差異，夫妻們應該結合彼此的“性趣”加以選擇，
晚間19時到21時，是夜間活動的黃金時段，也是性愛“好時段”。此時雙方思路清晰，經過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的“性愛大餐”，夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中，獲得滿足，
下午17時—19時，表達能力最強，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語，如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒，
晚上21時—23時，多數人準備睡覺，且時間越晚，倦乏感越強。此時適合快速性愛，但需要妻子提前做好“預熱”，才不至于出現完全配合丈夫的尷尬。性愛后，兩人可以擁著說說話，以彌補前戲較短的遺憾，
