第1件難堪事——那款總是喜歡美麗的性愛
性感緊繃的內褲
情人節那天，克里克收到了玲姐送的一份甜甜的禮物，是一件非常漂亮的緊身內衣，勾勒出了一條迷人的弧線，身材健美。
可能的問題：睪丸精子生產困難
精子非常嬌嫩，通常需要比身體其他部位低1。長期穿緊身衣會影響陰囊溫度，對溫度調節造成障礙，形成較高的溫度環境，從而抑制睪丸產生精子的能力，進而影響男性生育能力，
解決方法：選擇透氣性好、材質健康的寬松內衣。
第2件難堪事——那些風流倜儻的日子
克里克婚后絕對是個忠誠體貼的丈夫，但婚前英俊瀟灑，一度控制不住自己，浪費了一段可笑的時光。
可能的問題：腎精不足
如果性生活過多或者性伴侶過多，自然會出現一系列的生理和心理問題，比如中醫說性生活過多會造成“腎精虧損”、“腎虛”，進一步造成性功能減退、生殖功能低下，伴有牙齒松動、脫發、耳鳴、健忘等.
解決方法：適度幸福，與愛人分享和諧專屬的性生活。
第3件難堪事——那張挑三揀四的嘴
作為一個有偏食傾向的挑剔“吃貨”，克里克對妻子的廚藝非常滿意，但這就形成了他只吃自己想吃的東西的缺陷。
可能的問題：合成精子原料不足
只有身體健康的男性才能產生優質、充足、有活力的精子。因此，每日的食物攝入量應包括生產性物質(蛋白質、脂肪和碳水化合物)和非生產性物質(纖維素、微量元素、水和膳食纖維)，其中鋅與生育能力密切相關。
解決辦法：均衡飲食，多吃蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅較多的食物，
第4件難堪事——那種浸泡舒適的嗜好
有一段時間，克里克喜歡下班后洗個熱水澡。難怪他忙了一天后又累又累，熱水澡真的能讓人身心都有珍妮弗的感覺，
可能的問題：精子“中暑”，密度降低
熱水澡泡得太頻繁或者熱水澡泡得時間太長都會對精子產生影響。據記載，如果連續3天在43~44的水中浸泡20分鐘以上，甚至所有正常人的精子密度都會下降到1000萬個/ml以下，而且3周內都不會減慢，
解決方法：洗澡要控制，時間不宜過長，溫度不宜過高，
第5件難堪事——那化學公司的高薪工作
現在克里克在一家化工公司上班，工資挺不錯的，但是經常接觸一些有毒有害的物質，偶爾還會受到輻射的洗禮，
可能的問題：精子少，沒有精子，死精子
精子是男性生殖細胞，由男性性腺和睪丸產生，眾所周知，有一些特殊的工作會對生育產生不利影響。比如輻射會導致精子畸形，有毒物質(包括重金屬、農藥、毒物、化學品等，)會殺死脆弱的精子.
解決方法：盡量避免環境污染帶來的危害，至少在懷孕前避免。
第6件難堪事—— 那種零距離的快感
很長一段時間，克里克在和凌杰親熱的時候有一個“壞習慣”，就是不喜歡用避孕套，因為他想追求零距離的快感，他覺得用避孕套很麻煩，
可能的問題：導致自身免疫性不孕
避孕套不僅可以保護女性的健康，防止一些性傳播疾病的入侵，也是安全懷孕的前提，因為避孕套的應用不僅可以準確避孕，還可以減少交叉感染的機會，保護生殖器的健康。你要知道避孕套適合年輕人，如果用藥物避孕，畢竟是從外部影響內分泌變化的過程，對身體有一定的影響。
解決方法：為寶寶做準備前請使用安全套，
公司每年都有例行體檢。克里克一直覺得自己身體很好，很強壯，很健康，所以一點都不在乎。結果他發現自己肝功能不正常，
可能的問題：傳染性肝炎
肝炎是肝臟炎癥性疾病的總稱，其中傳染性肝炎包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎等不同疾病，通過糞便、口腔、血液、體液、母嬰等傳播，而感染者可能有黃疸和肝功能異常，
解決方案：應進一步進行“肝炎血清標志物檢測”，以幫助確認診斷。
第7件難堪事——那段凄風苦雨的灰色心情
不知道是因為工作的壓力，還是因為特別想要寶寶的焦慮。克里克總是無精打采，沉浸在灰色的情緒中，
可能的問題：內分泌失調
快樂、憤怒、悲傷、思考、悲傷、恐懼和驚訝被中醫稱為
為“七情”，是人們對外界事物刺激產生的不同情緒的反應，《素問·陰陽應象大論》提到過“思傷脾、恐傷腎”，壞情緒會干擾內分泌系統的功能，從而對性功能和生精功能產生負面影響，
解決辦法：保持心情的開朗，在順其自然中擁抱愛人和生活，
