故意“謀殺”
犯錯點：產品、手術、藥物
首先，由于胸部的生理結構不同于身體的其他部位，一些可以適用于全身的產品不能適用于胸部，比如很多身體保濕霜，所以除非產品表明胸部可以使用，否則在使用身體保濕霜時請避開胸部，改用專門的胸部產品。胸部也是一個不能脫落的區域。保養方法和脖子差不多，也需要溫和保濕防曬，
其次，為了追求更豐滿的胸部，很多人會購買豐胸產品，要提醒大家，市場上這類產品質量良莠不齊，一定要識別知名和有保障的品牌，否則用不如用。即使選擇了合適的產品，也不能長期使用，因為含有一些激素，在某些時期一定不能使用，比如懷孕和哺乳期間，否則很可能會影響母嬰健康。
最后，一定要提醒大家慎重考慮“豐胸”的必要性，因為術后會有一些長期的關注，同時，手術選擇的醫院也很重要。如果你被誘惑或者被誘惑去做一個和自己身材不成比例或者形狀不合適的胸部，其實會帶來很多麻煩。
過失“誤傷”
犯錯點：節食、運動、按摩
有人會奇怪，為什么我節食減肥，卻沒有看到瘦的東西，我的胸先瘦了。其實我的胸部有很多脂肪組織，如果你減肥很快，缺乏合理的節奏，一方面營養供應不足，我體內的膠原蛋白會流失很多，另一方面，脂肪的快速分解會導致我的胸部突然變形，使我的身體看起來更糟糕，所以即使減肥，也要注意補充一些蛋白質含量較高的食物，
其次，由于胸部基本上沒有肌肉組織，一些胸部運動不會促進胸部的增大，反而會減少脂肪，使胸部變小。一定要選擇合理的運動，可以促進血液循環，加強新陳代謝，對塑造胸部很有幫助。如果是按摩，一定要選擇正確的手法，如果強度不當，很可能會造成挫傷和擠壓，
自衛“不當”
犯錯點：文胸選擇、穿戴
這是mainland China最常見的“不負責任”的女性之一。一天24小時戴胸罩，總是讓胸部處于被擠壓和支撐的狀態。雖然不得不承認戴胸罩會在一定程度上減緩胸部的下垂，但強烈建議睡眠時不要戴，否則血液循環不會循環，對健康非常不利，
但是女性對文胸功效的認識不足也是一大問題，有的人比較節約，即使老了的文胸還能用，也會堅持。事實上，變形的胸罩不僅會破壞胸部的形狀，而且沒有整形效果。
另一類人一味追求美，而忽略了穿著的舒適和功效，事實上，他們在購買和佩戴胸罩方面有很多知識，如果你做得足夠好，你的杯子可以立即升級。
