每晚一次。
專家評論：欣賞你非凡的能量，但不要“為性愛“做愛，忽視情感”，紐約州立大學部西施校區的社會學教授約翰加格寧建議，在最后一個月里，注意你做愛的時間和頻率，并與你的伴侶討論做愛的頻率是否合適，以滿足身心，
每周兩次。
專家評論：這是許多人堅持的“標準性生活頻率”，但是印第安納大學部性學研究所的專家埃里克詹森博士說這是不科學的，真正科學的性生活頻率是根據身體需求和雙方感受來確定的。在一起生活久了，性愛的頻率就會形成習慣，很容易變得正式而非實質性，這時，情侶們應該學會打破常規，比如改變固定的時間和地點。
每月兩三次，
專家點評：如果兩個人都接受這個頻率，那就不用太擔心了，美國休斯頓性心理的治療師瑪麗朱拉皮尼說，對一些夫婦來說，質量比數量更重要，尤其是在40歲以后，有質量的性生活比日常激情更重要，一起學習新東西，一起探索等活動，會拉近情侶之間的距離，提高親密度，自然發生性關系，
每月一次，
專家評論：當夫妻一個月只發生一次性行為時，他們需要進行公開的性對話，專家指出，此時極有可能一方出現身體或情感問題，但夫妻關系仍可維持，雙方應通過溝通解決問題，如妻子在性方面付出更大努力，丈夫愿意降低自己的性要求。
每年幾次，
專家點評：瑪麗尤拉皮尼表示，性欲的低迷可能是此時的主要原因。事實上，大多數男人都被性問題困擾，原因很多，比如激素水平和壓力，男性往往不敢談性欲下降的問題，因為這是男性氣質不可分割的一部分，其實男女雙方都要面對現實，及時就醫。
