15分鐘
前戲的最佳時長
15分鐘是前戲的最佳時間。如果時間不到，女性無法調動體內的激情，無法在性愛;發揮出最佳狀態時間太長，久違的熱度已經冷卻，等到性發生的時候，已經失去了味道。
15分鐘是最完美最黃金的前戲時間。兩人剛剛準備好，完美入行。
小貼士：前戲不無聊，在這15分鐘里，它可以不僅僅是愛撫，芳香的玫瑰芳香療法，性感‘s的小沉默，甚至一些令人發指的小指示，
8次
每個月性愛的上限
“如果你一個月做愛超過8次，你的身體疲勞就會增加。”瑞士性專家指出，你不應該格式化你的性行為，但你一周的性生活絕不能超過8次！這樣一來，身體的血液循環就會變慢，身體的能量儲存自然就會減少。不僅做愛的時候覺得累，工作的時候也覺得累，
小貼士：最好是均勻分配性生活，——你不能一周享受完所有的性愛，然后其他周直接休息！最好每周均勻分配，每周做愛2~3次是最好的選擇！
10分鐘
性愛之前，最佳的運動時間
在做愛前，不僅男性需要運動，女性也需要運動，可以增加臀部肌肉的彈性，改善女性陰道的松緊度，提高性生活質量，
小貼士：最好的性愛運動——更適合兩個人在做愛前一起做。很簡單，晚飯后，在小區的過道里快步走10分鐘，讓身體微微出汗，回家洗完澡，就可以為性生活做準備了！祝你性生活愉快！
1種
性愛水果，你好他也好
臺灣營養專家指出，奇異果是促進性生活的首選，因為它含有葉酸、胡蘿卜素、鈣、葉黃素、氨基酸和天然肌醇等其他水果中不可多得的成分，被稱為“水果營養金字塔”，另外，里面豐富的纖維素增加了分解脂肪酸的速度，讓你保持好身材，更能引起他的注意！
小貼士：吃——最好的方法是每天只吃一個，可以把一整天的能量的五分之一輸送到人體，在做愛的時候輸送完美的能量。可以將冰塊和低脂沙拉醬混合，做成一盤新鮮美味的奇異果沙拉，可以促進性，補充能量，燃燒脂肪，達到雙贏的效果，
10點
女性此時性幻想最多
晚上10點，女人最容易產生性幻想，哈佛醫學院的專家發現，女性大腦的創造性細胞在晚上10點左右最為活躍，此時她們擅長想象，幻想的內容大多與“性”和“愛”有關，所以，男人最好晚上10點前上床，和她分享激情，
6個月
別急著一認識就上床
從陌生人到親密接觸平均需要六個月。愛情是一個相互理解和探索的過程，如果過于焦慮，就無法享受愛情的樂趣，如果你太慢，你會失去激情。
心理學家發現，在婚姻,成功的夫婦中，從相互了解到發生性行為的平均時間是6個月，“六個月不長，這樣的進步可以讓你們的感情和性生活更加和諧。”研究人員說，
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