排名第一的《性賊》:混亂的臥室,是你無題的臥室嗎？你的梳妝臺上堆滿了書、雜志和灰塵嗎？凌亂的臥室會讓人性欲低下，
注意事項：打掃臥室，排除雜念，搬出電視電腦，臥室是用來睡覺和親熱的，不是用來工作的。
第二位“性賊”:憤怒,憤怒是女性性欲低下的最重要原因。女人往往對伴侶有很多被壓抑的憤怒，比如不幫忙做家務，憤怒會熄滅一切欲望。
注意事項：找出憤怒的來源，如果他昨晚沒洗碗，請他今天洗。不要讓憤怒燒毀你們的關系。
第三位“性賊”:完美主義,如果你要求太高，你會一直不喜歡你的丈夫，比如，他是不是又臭又汗，邋遢等等，那么你永遠不會滿足，甚至會讓自己焦頭爛額，
注意事項：給自己和伴侶一個假期，享受娛樂和親密，不要求完美，
第四位“性賊”:經濟壓力.經濟衰退的陰影不僅會影響你的工作，還會不知不覺地進入你的臥室。
預防措施：如果不能完全趕走煩惱，請盡量讓煩惱變小，與其整夜躺在床上想著自己在股市上虧了多少，想還多少房貸，不如提前做好還款計劃，提醒自己性也是抵御壓力和煩惱的好方法。
第五位“性賊”:生活打擊.生活中的意外和痛苦，比如失去親人、被炒魷魚，總是讓你難以忘懷？甚至會影響你的“性趣”，
注意事項：原諒傷害你的人和事，原諒自己，為自己和愛人尋求心理醫生的幫助。
6號“性賊”:血脂高,膽固醇會在血管壁堆積脂肪，流向骨盆區的血液會被阻斷，影響性敏感區的感覺，使性變得無趣。
注意事項：改變飲食習慣，減少動物脂肪的攝入，多吃水果蔬菜等富含纖維的食物。
第七位“性賊”:節育術.不適當的節育措施會減少睪酮分泌，使人性欲低下，
預防措施：使用不影響激素分泌的節育方法，如避孕套，或在醫生指導下合理使用避孕藥。
8號“性賊”:甲狀腺問題.甲狀腺對人體影響很大。一旦分泌紊亂，很可能會降低性欲，
預防措施：定期體檢，簡單的驗血就能查出異常，通過吃藥，就能輕松緩解，
第九位“性賊”:夫妻沒有約會,如果你婚后從未約會過，甚至不記得最后一次兩人坐下來交流，那么性欲低下是必然的。
注意事項：安排一次浪漫的約會，在自己喜歡的餐廳預定座位，沉浸在兩個人的世界里，讓自己的語言和身體充分交流。
10號“性賊”:哺乳,母乳喂養會減少睪酮分泌，降低女性的性需求，同時，男性也可能因為育兒的種種煩惱而失去性欲，
注意事項：切記，煩惱只是暫時的，不要因為一時的性欲而焦慮或焦慮，特殊時候要照顧好妻子，比如使用足夠的潤滑劑，
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