第一次嘗到禁果的男女，總是對性充滿好奇，但從影視資料中獲得的資訊似乎很少，但不一定重要，為什么不看看這篇文章，詳細告訴你做愛前需要準備什么？潤滑劑，避孕套，一杯溫水都是無害的。一旦你突然意識到性生活中的需要卻找不到，那才是最糟糕的。一杯溫水可以讓你在做愛后及時補水，讓你更好的表演“后戲”，
性生活的準備分為兩種：環境準備和心理準備。
環境準備
睡覺前，確保有三樣東西觸手可及，包括潤滑劑、避孕套和一杯溫水，可能你覺得自己身體很好，不需要潤滑劑，但是你再進一步想，留著也沒什么壞處，一旦你突然意識到性生活中的需要卻找不到，那才是最糟糕的，一杯溫水可以讓你在做愛后及時補水，讓你在做愛后更好的玩耍。
心理準備
首先，你要確定自己想做愛，對性充滿期待，如果你在性生活中感到猶豫和先入為主，就很難獲得快感，傷害伴侶的感情，其次，做愛前深呼吸有助于你拋開一切煩惱，放松心情，專注于伴侶，
最后，最好和伴侶“私語一番”
比如，討論你想采取什么樣的姿勢，或者承認你今天有點累，希望你的另一半在這上面多下點功夫，
