身心交融的性生活，不僅僅是單純的生理滿足，更是夫妻之間感情和肉體的交融。性欲的產生取決于性交前幾個小時甚至幾天發生了什么，所以，夫妻雙方都要努力為做愛創造各種條件，從而營造溫暖性生活所需的浪漫氛圍。
一、更新內涵
結婚多年的夫妻，有時候會覺得性生活平淡乏味，這是他們生活中的一個禁忌，這時候夫妻雙方都要盡量在不同的時間，不同的地點做愛，以增強浪漫。
二、想象樂趣
情感想象可以增強雙方的性興奮。在性生活過程中，丈夫可以把妻子想象成自己所愛的激情奔放的女人，妻子可以把丈夫想象成自己所愛的偶像，雙方都不必為此感到內疚，這樣可以增強對方的性欲，但千萬不要把自己幻想的秘密告訴配偶，否則會適得其反。
三、避免怒氣
偶爾夫妻吵架不代表夫妻關系已經很不好了，但是，如果在憤怒還沒有結束的時候就要求性，結果就是自找麻煩，如果你的憤怒很難消除，你最好暫時停止做愛，一旦爭論平息，雙方達成諒解，然后投入配偶的懷抱，就會獲得最甜蜜的性滿足。
四、主動創造
有時配偶一方沒有性欲，但他也應該意識到配偶的需求，他不妨主動試一試，也許你會很快產生性欲。
五、淡化失敗
夫妻雙方都要努力克服性焦慮和性失敗，如果把性生活看作一種享受或者一種冒險，那么配偶很容易達到高潮，同時也可以減少性失敗帶來的焦慮，
六、請教專家
大多數情侶都有暫時性的性失敗，可能是身體原因？(疲勞、感染、急性病等。)與一些精神因素(精神壓力、抑郁、工作或家庭問題)有關，一般能在幾周內消失。如果問題持續幾個月沒有改善，要及時咨詢有經驗的專家，確保夫妻性生活得到改善，
七、正視現實
要求每一次性生活都完美是不現實的。相反，如果我們能正視現實，即性生活不可能每次都成功，有時甚至完全失敗，我們就應該知道你是人，不是機器，
八、表達感受
為了獲得真正的性滿足，夫妻雙方應經常在性生活中交流感情，增進相互了解，從而圓滿解決夫妻性欲強度不一致的問題，協調雙方的高潮，使性生活完美。
