我們大多數人會驚訝地意識到心痛比一些身體上的疼痛更糟糕，即使人有過或者經常有戀愛的煩惱，這種痛苦還是會再次震撼我們。它通常控制著我們的整個身體，引起我們大腦和肌肉像針一樣的疼痛，不斷地在血管里翻騰，讓人顫抖，試圖哭、哭、把墻踢成碎片。然而，這一切都無濟于事，攻擊結束，就消失了，不再吵了。生活中沒有人能避免這種情感沖擊，無論是男孩還是女孩，貧窮還是富有，年輕還是年老。(沒錯，連老人都會經歷這一點！為一段失去的或沒有實現的愛情而沮喪，往往會強烈地震撼一個人，有時甚至會動搖他一生的基礎。
愛情苦悶
但是，最初的戀愛抑郁肯定是最糟糕的，因為我們還沒有經歷過這種痛苦(在某些方面可以和父母離婚的震驚相比)，我們往往還不知道，甚至沒想到會過去，這個時候很難想象，也無法預測它以什么樣的形式打擊一個人——取決于愛的強度和當時的情況，這些痛苦有時更難以忍受，有時更容易克服，有些人更容易忍受，而有些人則更嚴重、更憂郁。在之前的愛情里越覺得不可侵犯，突然的失落感就越強烈，
愛情為什么讓我們“著迷”
愛情是個難題。每個人都在談論它，追求它，但幾乎沒有人能說出它到底是什么。
幾千年來，作家、思想家、歌手、詩人、流行歌手都試圖贊美它，牧師和圣賢都試圖解釋它，有人試圖指責它，有人曾經說過，試圖描述愛情就相當于試圖把一只水母釘在墻上，科學家將這種偉大的感覺分解成不同的成分，
生物化學家說，愛是身體內部的一系列化學反應，歷史學家說愛情是浪漫的創造，進化學者說，愛是必須的，為了和配偶生活在一起，撫養孩子，字典解釋說，愛是一個集體名詞，表達人類各種情感關系。
愛情是生活中最大的事
愛情是人生最大的事，所有戀愛和戀愛的人都這么說。我們在青春期學到的愛和父母無條件的愛是不一樣的，就是在理想的情況下毫無保留的關心保護我們。愛情大多始于愛情，是一種獨特的迷戀狀態。這時候，其他的一切都看不見了，除了他們所愛的人，所崇拜的人。這種愛情最主要的區別就是性欲也是依附于它的，即使一對年輕人不想在一起做愛，他們的愛也是一種性，人總是像父母的愛一樣追求無條件的理想愛情，失望和焦慮的海洋就在那里，但機會和新的開始是有的，
我們希望自己實際的樣子能被人喜歡，至少我們一直這么說。然而，我們試圖隱藏自己是什么樣的。再來看看我們，看看我們能挑什么毛病，有幾百個優點，也有幾千個缺點。這時我們路過一個人的腦海：如果他傷害了我，離開了我，忘記了我，因為他不喜歡我身上的這個那個，那我該怎么辦？愛情總是帶著對失去的恐懼，誰談戀愛，誰就會一下子失去很多東西——失去對方，失去自己，我們試圖得到更多的愛，至少從外面盡可能甜蜜地向世界展示自己。
愛情也是一種交易
愛情也是一種交易，為了得到愛，我們必須漂亮，聽話，包裝好。很多人覺得這是對的，因為作為正常人，可能不是很喜歡自己，正是在我們這個媒體時代，所有人都希望自己與眾不同，至少看起來像電視或期刊上的JLN模特，符合自己的標準和個人的優缺點，不是很簡單，這時，人們認為像芭比娃娃這樣的臉比非常自然、輪廓分明的臉更漂亮，愛是一種神奇的情感，不僅僅是為了一個美好的前方而被愛，更是為了得到一個本質上正確的評價，為了自己而被重視，被認為美好，就是這樣。我不需要努力，不需要實現自己的期望，只因為我天生可愛，這才是我們真正追求的，
但是，我們首先要學會這種真愛。這就像一種雜技，在親近和疏遠之間走鋼絲，要盡可能尊重和包容對方的性格，在不使自己成為對方不可分割的一部分的情況下參與交流。這種愛情大多不是天上掉下來的，但有時候會讓事情變得刺激，
最重要的前提是愛自己，愛自己的長處，就算你長得不像一個迷人的女孩，不像一朵美麗的花，你也沒有那么天生麗質，或者你不喜歡身邊的人，你還是要愛自己，這種自尊現在在這里不是特別看重，于是我們想：‘好吧，既然我們什么都不是，那別人就不會喜歡我們了！’總之，我們否定自己。即使是備受推崇的母愛，也是通過否定自己來維系的：母親也是女人，也是人，有為自己著想的權利，但如果把自由留給自己，就被視為無情的母親。
但是，愛自己是真正愛別人的必要前提，與自私無關。自私的話，會害了自己也害了別人，如果你愛自己，你就不必向別人要你缺少的東西，
