當青年男女從朋友變成戀人，特別是進入了有吸引力的、激動的、甜蜜的、幸福的愛情階段后，男生往往會忘乎所以，周圍的一切似乎都消失了，只剩下愛情的激情和感情的陶醉，當你和心愛的女孩依偎在一起，彼此相愛，彼此相愛的時候，男生就容易產生性沖動。
性沖動是一種傾向于異性的內力，是一種正常的性心理現象，男性進入青春期后，體內性激素不斷分泌，各種生理功能發生突變，使生殖器官及其功能迅速成熟，在戀愛期間，與性有關的心理活動，如情感、情感、記憶、想象等都極其活躍。女生眼睛明亮，身材苗條，氣息芬芳，簡而言之，女孩給年輕男人視覺、味覺、聽覺、觸覺和香味。
如果把感情比作槳，那么理智就是舵。只有兩人默契配合，愛情之舟才能到達幸福的彼岸，可能是婚前小伙子遇到的這種駕駛能力的考驗。性沖動引發的波瀾會讓小伙子迷茫不知所措，甚至顛覆擱淺。只有意志堅強的年輕人才能平息風浪揚帆遠航，
那么，一個年輕人在戀愛中應該如何調整自己的性沖動呢？
第一，要擺脫“性”的神秘感。由于歷史原因，mainland China人談論“性”的顏色變化，“性、淫穢”的思想在一些人心中根深蒂固，因此，年輕男性應該讀一些關于性知識的書籍，增強自己抑制性沖動的能力，減少自己“性”的神秘感。
第二，年輕人要加強意志的鍛煉。當性欲產生時，他應該用相應的方法來提醒和暗示自己，以緩解性沖動，除了和女孩有愛之外，他還可以和她一起參加一些有益的社交活動和娛樂活動，分散對性的注意力，升華愛情。要知道，真正的愛情應該是“恭敬而高尚的，而不僅僅是感情沖動和突發奇想”。在愛情中，了解自己，愛對方，賦予情欲新的魅力，用理智來衡量情欲的深度。一個人的非性愛范圍越廣，他的性愛就會越高尚。
第三，和女生相處時，要適當減少持續的情話和過度的親密。生理上來說，撫摸、親吻、擁抱是最容易引起男性性欲的方式。所以，男生要善于涵養，就像沙說的：“愛情就像木炭，燒了要試著把它冷卻。讓它隨意燃燒，它會燃燒一顆心，”因為性行為涉及的不僅僅是對自己負責，還要對別人負責，對社會的影響更大，所以愛情中的意志控制程度是衡量愛情是否成熟的一個尺度。
第四，正確使用自慰，當男生的性沖動爆發，達到“狂熱”的程度，無法控制時，只要自慰是一種愛好，不傷害他人和社會，就可以視為調節和疏導性沖動的應急方法，
