到了青春期，很多人對性高度敏感：看到有關兩性的書籍或電視，會產生一種模糊的沖動和興奮，男生甚至會有陰莖不自主勃起的現象，女生會有更多的陰道分泌物；當你看到美麗的異性時，你會情不自禁地做夢。結果，有些人會覺得自己變壞了，腦子變復雜了，為此后悔自責，
正常人的性幻想和精神病人的幻覺是有本質區別的，性幻想具有自制力和暫時性，幻想家可以清楚地認識到其內容是虛構的，現實生活中不存在，受主觀意志支配；精神幻覺是一種病態的、虛幻的知覺障礙，患者無法分辨和批判，甚至在幻覺的支持下，會產生各種沖動和奇怪的行為，比如破壞東西傷人，指指點點等等，
性幻想主要是因為對異性的迷戀，在青春期，我們經常會對完全不了解自己的偶像產生崇拜和幻想，每天看著偶像的海報編織美好的夢，這種性幻想有時候對我們有幫助，性治療師經常建議用幻想來刺激反應。性生活積極快樂的女性往往會有豐富的幻想經歷，幻想的妙處在于，它們可以不受時空限制，不怕別人偷窺，讓我們暫時脫離現實；幻想可以強化自我價值，讓我們專注于自己的優勢；幻想還可以緩解壓力和緊張，幫助我們應對情緒壓力，及時緩解我們滿足感的最大障礙。
從以上分析可以看出，幻想，包括性幻想，可能存在于每一個正常人身上。它有益于我們的性愛，給我們的性生活增添樂趣，是正常生活的一部分。不是病態，只是幻想要適度，尤其是對于花季的男生女生來說，如果只是一味的幻想，特別是沉溺于性幻想，會耽誤學業，誤入歧途，甚至走上性犯罪的道路，或者產生性心理障礙。
