好皮膚是逐漸養出來的，你有什么好的護膚技巧可以告訴我嗎？

好皮膚是逐漸養出來的，但也是需要掌握一些護膚知識。

以下純干貨，就是這些年個人總結并且堅持下來的一些護膚技巧，給大家參考，堅持這些方法，皮膚肯定有質的飛躍。

首先說明一下個人情況，混合皮，冬天混干夏天混油。幾年前有過爛臉，也就是過敏，一直長粉刺脫皮，如今皮膚狀態越來越好，許多人都會問如何保養的。

1，注重防曬！我一般白天護膚完會抹防曬，再上一層粉底，一方面均勻膚色，也是因為粉底可以增加防曬效果。而且防曬要記得涂耳朵和脖子哦。

2，不要信網上的黃瓜蛋清等食品敷臉，你的臉不是一口鍋，這些大分子的東西不會被皮膚吸收，而且不衛生。

3，認真涂眼霜，眼部最容易暴露年齡，而且涂眼霜可以長睫毛，親測有效，多涂些，順帶按摩眼部，消除水腫。

4，不建議過度清潔皮膚，干皮不建議皂基洗面奶，除非你是大油田，長期使用皂基洗面奶會破壞皮膚屏障導致過敏。

5，強推一次性潔面巾，干凈衛生，減少不必要摩擦。

6，面膜可以省略或者每周一兩次，畢竟面膜真的是智商稅。

7，化妝水用手拍是幫助吸收，用化妝棉是二次清潔，可以隔三差五兩種手法配合使用。

8，祛斑請繞道醫美，別指望護膚品了，多防曬，結合飲食，提高皮膚對抗紫外線的能力。

9，不要輕信去黑頭產品，遠離撕拉類的護膚品，好好潔面，每周定期一兩次刷酸或者用按摩膏去角質。

10，買十件爛貨不如買一件好貨，把錢花在精華和面霜上。

11，把一個護膚品堅持空瓶完再換別的產品，不能一直亂用，影響護膚品效果的發揮，當然不能一直使用一種護膚品，因為皮膚會建立耐受性。

12，多喝水，尤其熬夜的人白天要多喝水來排毒，起碼2000cc以上。

13，辣椒不是長痘的根源，長痘可能是攝入太多糖或者油。

14，早上起來水腫可能是因為攝入過量的鹽，少吃鹽！早上一杯黑咖啡可以消腫。

15，養氣血的食譜比美白食譜更適合女生。比如紅棗銀耳，各種豆類。

16，適當的運動有助于新陳代謝。

我是裁縫方師傅，希望我的分享能給您帶來幫助！