五十歲的女人如何保養皮膚？

我媽說，她把女兒熬成了姐妹？！

我賭一包辣條！沒人能看出照片里我老媽的實際年齡！從小不管是開家長會還是出門逛街，聽到的最多的就是“哇你媽媽好年輕！”家里有個駐顏有術的老媽，我也耳濡目染了不少保養方法，把皮膚養的白白嫩嫩的，前幾天見一個比我小五歲的妹妹還跟我說真羨慕你一絲法令紋都沒有哈哈哈~\r我的保養方法著重在臉部護膚和身體護理，我覺得吧女人不能只保養一張臉，我媽就是教了近30年的舞蹈，皮膚緊致有彈性才顯得更年輕！我雖然不怎么運動但身體護理是一天沒落下，皮膚看起來也比同齡人緊致不少~

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⭕️ 臉部護膚

我的護膚步驟：

早晨：銀耳水洗臉-乳-水-眼霜

晚上：卸妝油-去角質-氨基酸潔面-膠原蛋白面膜-乳-水-眼霜

1⃣️ 正確清潔很重要：

我上國中那會兒我媽就堅持每天用銀耳泡的水洗臉，以前她可很少用貴的化妝品，但皮膚吹彈可破不帶夸張的~我只是早上用它洗洗臉，洗完臉上就跟長了一層膠原蛋白膜一樣，用洗臉巾擦干臉都是滑滑的，手感超好！養成這個習慣以后皮膚狀態特別穩定，細紋也不怎么長了~

2⃣️ 會護膚才能抗衰老：

圖4的怡麗絲爾黃瓶，是我用過的抗衰老護膚品里不悶痘又好吸收的了~我習慣先乳后水這樣用，除了能軟化角質讓水吸收得更好，保濕力更是久到離譜啊，帶妝10小時也不會卡出干紋！

作為易痘體質我很少涂面霜，但每晚護膚前我都會貼一片安美孕膠原蛋白醫用面膜，感覺實打實地往臉里注入了膠原蛋白，敷完再用袋里的精華液搭配張鈞甯的提拉手法按摩十分鐘，按摩膏都省了，精華多到用不完~每次按完法令紋抬頭紋啊都開了一些，臉的輪廓也更明顯了~

⭕️ 身體護理

在美容院花1萬塊做的身體護理，其實改良一下在家也能做，以下是來自冤大頭的分享！\r

1⃣️ 身體去角質每三天做一次

美容院用的aleble銀杏磨砂膏我直接買來用了，據美容師說銀杏精華有抗氧化的作用，抗不抗氧化不知道但真的是我用過最溫柔的磨砂膏了！拿來按摩脖子都不會磨得疼，我甚至想用它來去臉上的角質哈哈~不僅去角質還滋潤皮膚，精華油按摩起來像在做油浴，按十分鐘以上也潤潤的，每次做完去角質我蹺二郎腿都打滑，皮膚嫩得我想哭~

2⃣️ 緊致皮膚消滅久坐橘皮

我因為久坐大腿后面皮膚松弛有點橘皮，都被這個霜給按沒了，比美容院用的按摩膏管用多了！去完角質把纖體霜涂在脂肪堆積的地方順著肌肉按摩，按到微微發熱就ok了，嬌韻詩這個霜我已經空瓶無數，懶人都要get起來啊，緊膚真的特別有效果！\r

3⃣️ 保持全身皮膚彈性才能更年輕！

Oceanwell護理油一直是我媽在用的，聞著沒啥味我一度很嫌棄，后來用它改善了小腿上的蛇皮我就對他真香了~我屬于干燥肌，尤其到秋冬一般的身體乳用我身上都不夠滋潤，我又不喜歡甘油那種油膩感，這個油比大部分油都清爽好吸收多了，夏天用著都不覺得悶~我就偶爾想起來涂一次，現在身上再也沒出現過干紋，皮膚飽滿還有自然的光澤~

❤️ 小tip

1⃣️ 潔面

不管什么膚質，干皮油皮還是中性，首選氨基酸洗面奶～

2⃣️ 爽膚水

爽膚水特別注意：用量一定不要省！

寧可多不可少，一定要保證皮膚感覺不干燥為止

3⃣️ 眼霜

ü涂眼霜的手法：\r

有明顯皺紋的話，涂眼霜要撐開皺紋，按皺紋生長的垂直方向涂最有效！\r\r\r4⃣️ 面部精華

多種功能性精華同時使用時，先后順序：

✅ 抗老精華→美白精華→保濕精華

因為抗老精華大多是作用于基底層✨

美白精華不用到達基底層✨

保濕精華更多停留在角質層✨\r

5⃣️ 乳液/面霜

乳液一般更清爽，面霜更滋潤些；

✅ 晚間護膚更重要，要注意晚霜要比早霜涂厚一些！

同時不要忘了頸部保養！

6⃣️ 防曬

一年四季都要防曬❗️

防曬主要是防曬斑和老化，不單純是為了防曬黑～

✅ 干皮適合比較滋潤，有補水功效的的防曬霜，推薦資生堂elixir防曬乳

✅ 油皮和痘痘肌適合清爽水感無油配方的防曬，不建議用防曬油和物理性防曬霜；推薦資生堂艷陽防曬乳

敏感肌最好選擇物理性防曬：推薦FANCL物理防曬霜。