香茅茶

  香茅茶的家常做法中可以留一點葉子一起者味道更香濃一些,最后檸檬和蜂蜜大家自己決定加與不加,個人感覺加一些蜂蜜味道會更好喝一些。

  香茅的香氣非常好聞,馥郁的檸檬香氣與姜絲的混合味道, 喉嚨里盡是暖暖的馨香,即刻凈化并提振情緒,暖暖的胃里充滿了單純而自然的香芬氣息。 會讓你想起感冒時那一碗冒著熱氣的姜糖水。

  香茅茶的做法教程

  1、香茅洗凈、切段、拍扁,也可保留少許葉的部分一起煮。

  2、清水煮沸,入香茅,小火慢慢煮出香氣后關火。

  3、檸檬榨汁備用

  4、待茶水微涼后倒入檸檬汁和蜂蜜即可享用。

  成品圖:

  香茅茶的做法小技巧:

  1、香茅拍扁后比較容易入味

  2、切之前可以把香茅的外皮去掉

  3、蜂蜜和檸檬要等水稍微涼一點之后再放,否則不僅破壞營養也會影響口感。

  4、單純的香茅茶口味已經很不錯了,如果愿意的話可以根據喜好添加其他食材。

  香茅的功效:

  香茅(又稱檸檬草)含有檸檬醛,有消毒,殺菌與治療神經痛,肌肉痛的效果,因此用來泡茶,可減緩筋骨酸痛,腹部絞痛或痙攣,并能處理消化問題,也可治聞腹瀉,感冒及發燒,頭痛等不宜,此外對于女性也有利尿、防止貧血及滋潤皮膚等功效,所以是女性養顏美容不可或缺的好香草,也因有幫助腸內凈化、及瘦身減脂之效,通常也被當作餐后茶使用。

  所以沒事在家煮一杯香茅茶喝是相當有用的,可以有效緩解疲勞引起的肌肉疼痛。而且這個茶最大的好處就是具有瘦身減脂的作用。

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