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臉上長痘痘的原因比較多，需要知道您的具體情況才能知道怎么解決，但是我可以列舉一下大概的原因，您可以看下是否是以下的原因，然后再看解決辦法
1、皮脂分泌旺盛
油性皮膚的人最容易長青春痘，這是因為油性肌膚的皮脂腺分泌很旺盛。皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。需要早晚清潔皮膚毛囊進行有效預防。這個就需要用到一些適合油性皮膚的護膚品來改善。
2、內分泌失調
主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活躍、增多。女性在經前或經期，臉上會冒出一些小痘子，月經過后就消失了，如果是內分泌問題最好是去醫院檢測一下，根據醫生的建議來調理
3、熬夜
熬夜是美容護膚的最大天敵，在12—-2點是肝排毒時間，如果這個時間點沒有進入深度睡眠的話，那毒素沒辦法排除，肝熱郁結，這可是長痘的很大誘因，如果能控制住自己，最好還是在12點之前能夠進入睡眠是最好的。
4、情緒不穩定壓力過大
壓力、緊張、焦慮等情緒及睡眠不足會導致內分泌失調，油脂分泌物長期無法正常的被排
出體外，引起痤瘡。平時要多注意放松心情，適當給自己減減壓。
5、飲食辛辣食物造成的內火過旺
吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇，這個問題就只能是靠自己控制住嘴巴了，過分辛辣的東西就不要吃了。
6、香水
既然化妝品和洗衣液中的香料都會刺激皮膚誘發痤瘡，香水就更難辭其咎了。切記，噴香水的時候避開面部。辦法很簡單：先噴到手腕上，然后再擦到衣領和脖子上播散香氣。另外，對添加了香料的洗浴產品也要避而遠之。
7、臟的枕套和毛巾
就算你的床單被罩、枕套毛巾還沒臟到非洗不可的地步，它們照樣會引發痤瘡問題。想想看，你把臉放在枕頭上，一放就是幾個小時。如果它臟兮兮的，那你無異于在一堆皮膚死細胞和細菌上滾來滾去。所以需要勤洗枕套和毛巾。
以上是大概的一些引起痘痘的原因和解決方法，希望對您能有所幫助