鹽水洗臉可以抑制油脂分泌，同時還能殺菌消炎。鹽水洗臉的好處有很多，鹽不僅是一種調味品，同時也可以當做一種護膚品來使用，鹽水洗臉對于皮膚的加持作用很大，能夠讓皮膚變得更加干凈清爽。
鹽水洗臉的好處之一就是能夠提亮膚色，用鹽水洗臉的時候水分能夠更深入進入毛孔，讓皮膚的毛孔被徹底清潔干凈，同時還能讓皮膚的顏色變得更加細膩光澤，用鹽水洗臉時要先將鹽放在溫水里化開，之后再用化開的鹽水在臉上打濕按摩，這個時候洗臉就可以洗得很干凈了。
鹽水洗臉還可以控制油脂的分泌，因為臉上尤其是t區以及鼻翼兩側經常會油汪汪的，鹽水洗臉能夠控制油脂的生成，并且在容易出油的地方重點打圈按摩，如果皮膚出油嚴重也可以在鼻翼兩側用細鹽細細的按摩，幾分鐘之后就可以將臉上的油分全都清洗干凈，這時會發現皮膚會變得光滑細膩而且全天都不容易出油。
鹽水洗臉還能夠讓臉上得到殺菌消炎的作用，因為鹽分天然就有殺菌的作用，它可以讓臉上的細菌和炎癥都被很好的消滅，這樣就能夠防止油性皮膚長痘痘，鹽水洗臉可以將全臉都浸泡在水里，還能夠讓眼睛變得更加明亮防止眼睛部分出現嚴重病變。