40歲女人如何擺脫“大媽感”？

40歲女人如何擺脫大媽感?
說到這個覺得我很有必要來回答一下這個問題，我今年45歲，也是兩個孩子的老媽，可我身邊朋友什么的都說我看起來還很年輕哈哈。
其實除了心態上，懂得怎么保養很重要，接下來給大家分享一下我的一些生活好習慣，希望可以幫助到大家：
1、睡醒一杯溫開水，直接一大杯。
2、堅持練習美麗天鵝，可以瘦小臂，肩背也會變好看。
3、一年四季都會堅持睡前泡腳，可以讓我放松。
4、無論多晚多累都會堅持護膚
6、堅持涂護手霜、身體乳，臉部以為的部位也要保養。
7.多吃水果，番茄、奇異果等富含維生素C的水果，真的有變白。
8、防曬要重視，無論出不出門，一年四季，陰天還是晴天，我都要涂防曬。夏天要堅持打傘。
9、早起拉伸，睡前拉伸，坐辦公室久了要起來拉伸一下。尤其對女性，體態會好很多。
附上我的素顏和美顏圖[呲牙]