有哪些好習慣能讓人越來越年輕？

1、每天拍臉最少500下，這是最簡單也最便宜的男女通用美容方法。法令紋、眼角紋、蘋果肌、下顎線都多拍拍，堅持一周，你就會看到效果，堅持一年，會明顯拉開和同齡人的年齡差距。

2、舌頭頂上顎，嘟嘴，抬頭，找下巴頂天的感覺，每天堅持至少一分鐘，對瘦臉，雙下巴很有幫助。

3、找一根干凈的筷子，用嘴夾住，每天最少一分鐘，對面部肌肉下垂，太陽穴凹陷有不錯的效果。如果不嫌麻煩，最好膝蓋再夾一本書，瘦腿而且練氣質。

4、肩頸厚一寸，看起來就老5歲。每天練練瑜伽，沒時間的話，至少睡覺前貼墻站立3分鐘。

5、女人的衰老從腳底開始，每天使用身體乳，多按摩一會。如果有條件，在身體乳中加精油，效果會更好。

6、會睡覺的人更年輕。睡前泡腳或者泡澡，睡眠質量會更高。如果容易失眠或做夢，就在碗內加入清水，再倒進去3滴薰衣草精油，放在床頭。

第二天洗臉時，用這個水洗臉，嫩膚效果很不錯。

7、養成敷面膜的習慣，豆漿渣子、黃瓜片、蕃茄、雞蛋、檸檬水、牛奶等等，家里到處是天然面膜。

8、眼神有光，看起來才精神有氣質。多抬頭看看天空，多看看鮮活的事物，比如魚蟲花草，內心有愛，眼神柔和。

9、研究表明聽古典音樂不僅有助于提高情商，還有助于養成良好的氣質。（強烈推薦）

10、讀書吧，讀好書，這是最劃算的投資。