袪完痘痘以后，痘痘又長出來了怎么辦？

祛痘其實是一個“持久戰”，也許這次痘痘好了，但可能后面又重新冒出來了，為什么痘痘就這么愛反復？

痘痘的產生，和下列問題是脫不了關系的：油脂分泌過多，堆積在毛孔成為痤瘡丙酸桿菌、糠秕馬拉色菌等細菌的溫床，細菌大量繁殖導致炎癥免疫反應，痤瘡就爆出來了。

而痘痘會反復生長，總結來說，生活習慣沒做好，治療也不夠完善。導致反復長痘的壞習慣，所以，請避免下面的這些行為：

1、用手擠痘

雖然把痘痘擠出來很有成就感，但是手部不清潔、蠻力擠壓可能會造成皮膚二次損傷，擴大感染范圍，加重炎癥，破壞皮膚正常結構留下痘坑。

而且，一旦發生逆行感染，問題就嚴重了，特別是子啊鼻部三角區附近，不要隨便用手去擠痘痘了。

2、酷愛甜食、奶制品

甜食屬于高GI食品，研究表明，吃了高GI的食物后，血糖驟升，這就促使身體分泌更多的胰島素來控制血糖，一方面會刺激了雄激素的分泌，導致皮脂腺的皮脂分泌增加；另一方面會導致產生胰島素抵抗，刺激游離胰島素樣生長因子-1（IGF-1）的分泌增加，促進毛囊皮脂導管角化。

而奶制品胰島素指數高，脫脂牛奶已經被證實是2型糖尿病患者的促胰島素分泌劑，會刺激IGF-1的分泌。

對此，痤瘡丙酸桿菌表示“干得好”，又能愉快繁殖制造痘痘了。

3、喜歡熬夜

熬夜會導致新陳代謝變慢，內分泌和神經系統失調，一些激素如雄性激素分泌過多，油脂分泌亢進，導致痤瘡、毛孔粗大等問題。

4、用錯護膚品

很多人覺得“外油內干”，所以使用些高保濕的護膚品，而這些護膚品一些成分如保濕劑容易導致粉刺出現，從而給皮膚內蠢蠢欲動的痤瘡丙酸桿菌機會制造痘痘的機會，已經有痘痘的會加重炎癥。

建議選擇一些標明無致粉刺的護膚品，減少化妝。

5、吸煙

有一種痤瘡叫“吸煙者痤瘡”，有部分研究表明香煙中的化學物可能誘發痤瘡。

6、日曬

長期日曬會引起表皮角化過度，皮脂腺內油脂氧化會致粉刺。

所以，日常避免這些長痘的習慣，一直長痘的話，可以到醫院皮膚科進行問診查明原因，同時堅持用科學專業的方法進行抗痘治療，會有很大的改善的。下面這位女生就是按照皮膚科醫生制定的抗痘方法進行系統治療一年多后的效果：