雖然濕氣重不是什么嚴重的事情，然而濕氣重的話久而久之會導致我們身體抵抗力和免疫力的下降，更容易患上一些疾病。除此之外，濕氣重的人更容易長胖，長胖后也容易導致各種疾病的發生。

濕氣重的人，臉上會有哪些信號？

1、腫眼泡

濕氣比較重的年輕人通常都會油光滿面，眼睛下方還容易出現腫眼泡。

2、臉部浮腫

濕氣比較重的人，還很容易出現氣虛、經脈不通，久而久之身體的毒素無法正常代謝到體外去，時間一長不僅會臉部浮腫，而且也會導致長胖。

3、皮膚粗糙

濕氣過重的話，體內的毒素無法正常排出，皮膚就可能出現暗黃的表現，不僅皮膚暗沉無光澤，還會產生黃雀斑和各種過敏癥狀出現。

平時盡量清淡飲食，少吃辛辣、油膩等刺激性食物，盡量戒煙戒酒，多參加體育鍛煉，適當用薏米、紅豆等藥食兩用的食物進行調節，慢慢地，濕氣重就能得到緩解。