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仰臥起坐

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“不是吧，你真不會做仰臥起坐？”

仰臥起坐曾經是鍛煉腹肌的必練動作之一，它在許多方面都很有用，每個想練腹肌的人幾乎都會在睡前嘗試做幾組仰臥起坐。

youmelive2020-12-15 18:10:41
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體育
健身剛開始時，做多少深蹲、俯臥撐和仰臥起坐才有效果？

你好，很高興為你解答“健身剛開始，做多少深蹲，俯臥撐和仰臥起做才有效果”關于這個問題，你問的很籠統，很難給你解

youmelive2020-11-30 14:43:56
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兩性
仰臥起坐可以提高性能力嗎

性生活中的忍耐力決定了男性性生活的質量。男人想保住自己的榮耀，卻被年齡、疾病、精神等因素降低，所以想通過各種鍛

youmelive2020-10-27 13:59:56
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兩性
仰臥起坐能幫你趕走婦科病

仰臥起坐是一種鍛煉軀干肌肉力量和伸展性的方法，可以很好地鍛煉腹肌。收緊腹肌可以更好的保護腹腔內的內臟。楊醫生說

youmelive2020-10-19 14:58:31