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入睡

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教育
我的兒子8歲走了，想他想的睡不著，能幫我嗎？有哪些方法入睡？

我的女兒差27天六周歲，和她的姥姥姥爺一起走的，那場意外，只有我一個重傷活了下來。打到這里，我的眼淚已經留了下

youmelive2021-1-12 16:04:10
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教育
嬰兒什么時候能睡過一整夜？如何讓嬰兒整夜入睡？

我的孩子，四個月夜間連續睡眠八小時。每晚十點到早晨六點。每天中午睡午覺，12點到3點。因為沒有母乳，月子里喂

youmelive2020-12-11 12:07:11
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科技
若人類每天凌晨3點入睡，6點起床，白天靠毅力偶爾趴幾次，未來會不會進化到每天只需三小時的睡眠時間？

有一種類似的睡眠方式叫多向睡眠，可以參考一下，不過那不是一種進化，而是一種生理調節。多向睡眠據傳由文藝復興藝

youmelive2021-1-9 6:34:35
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養生
入睡困難，有什么解決辦法？

其實，關于快速入眠的辦法，很對專家大夫講解得很多了，無需贅述我有我個人的理解和體會。我和妻子也有難以入眠的情

youmelive2020-11-22 7:11:03
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養生
年過半百，不管晚上何時入睡，睡滿六小時就醒了再睡不著，正常嗎？

謝邀:完全正常，就佳休息時間晚上22點前入睡，老年人每天能睡5到6個小時就好。人到中年后啥也別管，順其自然就

youmelive2021-10-5 12:33:22