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體育
堅持每天以正常步速走五公里，會有什么健身效果？

以正常的步數每天走五公里，運動量有點少！應該在八公里以上，健身效果會很好！個人的體會，每天走兩次，共十公里左

youmelive2021-1-31 9:10:55
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體育
一口氣跑10公里的人身體素質怎么樣？

跑步有個不成文的標準，能跑5公里才是一個合格的初級跑者，能一口氣跑10公里的跑者，是一個老手了，跑步的好處很多

youmelive2021-3-26 21:59:12
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汽車
新車跑多少公里做一次四輪換位？換位后要做動平衡嗎？

汽車的公里數和四輪定位以及動平衡沒有關系，這兩項屬于【維修】不屬于【保養】，四輪對調不影響動平衡也不一定所有車

youmelive2021-4-15 17:14:05
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體育
每天晚上跑步5公里大家用多長時間？

晚上好跑步，也是有很多的好處。但是要注意運動應該在睡前的兩個小時結束。最好在跑步的10分鐘后洗個熱水澡，可以助

youmelive2021-1-8 6:36:13
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養生
腳踏車每天騎行30公里對身體有損傷嗎？

我也是一個騎行愛好者，對這個問題其實我也不確定，畢竟想要一個確定的結果是要去認真研究實踐證明的！我騎車陸陸續

youmelive2021-2-26 14:35:53
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汽車
新車1082公里，800元的油，是什么情況？

開了1082公里，每公里大概是0.73元，算下來百公里73元，按照6.21個油，大概是百公里11個油左右，1.

youmelive2021-4-6 7:20:00
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汽車
大陸車里，有開過百萬公里的車嗎？是哪一家車企？

汽車之家有個奇瑞旗云3出租車，ID是無奈開出租，兩萬公里一換機油（85塊錢四升的長城礦物油），最后跑到130萬

youmelive2021-2-26 7:39:03
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汽車
三萬公里第一次大保養需要做什么？

三萬公里比常規保養多做一點項目，還算不上是大保養，也就是中保養吧。中保養要做的項目: 1、機油、機濾 2、空

youmelive2021-4-1 22:42:13
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體育
快走一小時5公里和慢跑30分鐘5公里有區別嗎？

當然有區別，運動方式和強度決定了運動效果，鍛煉的側重點也不同，接下來我就給大家詳細解答這個問題。 1、鍛煉強度

youmelive2020-12-24 12:46:46
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汽車
加100元錢的油能跑300公里左右的車都有哪些？

咱們做一個簡單的計算，100元錢跑300公里，按照現在的油價計算，5.5元/L，100元大約可以加18.2L汽

youmelive2021-1-5 6:22:55
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娛樂
如果在喜馬拉雅山開一個50公里的口子，會發生什么事？

1954年，剛剛歸國的錢學森提岀“工程氣象學”設想：把雅魯藏布江流域多余的降雨量從空中的“云狀態”調至大陸西北

youmelive2021-9-17 6:45:23
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汽車
面包車排量1.2的油耗是多少？

你好，排量1.2L的面包車是神車五菱嗎？這可是過彎秒日產GT-R，起步秒法拉利、蘭博基尼的神車啊！那這神車的油

youmelive2020-12-20 9:11:35
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娛樂
松花江全長多少公里？

我滴家在東北，松花江上啊~啊~哈哈，要過年了給大家唱兩句，看到歌詞就知道，松花江的流域是在東北境內，流經吉林、

youmelive2021-5-8 7:05:32
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汽車
你一天開車最多開過多少公里？感覺怎么樣？

小老頭的我，今年58歲一個人開車，哈爾濱-昆明4000公里今年五一放假的前一天開車上高速，從哈爾濱到昆明大約

youmelive2021-9-19 11:16:06
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養生
跳8000個繩相當于跑步多少公里？對身體如何？

跳繩8000個相當于跑步10-13km的消耗。對身體的沖擊力要小于跑步。（1）不同運動之間，對比的話，只有通

youmelive2020-12-7 21:14:52
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時尚
經常跑個十幾公里，求推薦跑鞋？

不親自來… 這個配速可以說是很快了，至少比我好的多…不過，還是要看需要什么樣的鞋子，下面推薦幾雙~ 1，Nik

youmelive2021-2-20 23:29:42
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旅遊
自駕，一個人最多跑多少公里？

自駕，一個人能跑多少公里？為什么要自駕？為的是享受生活，隨著生活節奏的加快，工作越來越多的人們喜歡自駕游，放松

youmelive2021-3-14 19:56:58
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汽車
為啥有些人馬自達CZ4開了一兩萬公里就賣了？

cx-4吧開車的需求很簡單，也很復雜！這跟經濟實力，情懷這些因素有關！馬自達的車在宣傳上就主打操控，怎么怎

youmelive2020-12-19 10:32:06
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體育
馬拉松一般都是多少公里？

馬拉松（Marathon）長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里

youmelive2021-4-27 17:47:34
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科技
兩個攝像頭距離20公里怎么連接？

兩個攝像頭距離20公里，網線其實已經無法連接了，我們常規的做法就是利用光纖連接或無線網橋連接，兩種方式在施工和

youmelive2021-3-3 17:45:05
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養生
為什么基本每天慢跑5公里，體重降不下來，快跑了二年了？

每天5公里，對于維持健康是極好的，但對于減肥來說，是最虧的！慢跑減肥的一個要義就是：跑步一定要超過30分鐘，

youmelive2020-11-22 7:11:24
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汽車
剛拿出駕照，自己一個人提車。30多公里開回來，啥水平？

　今天去提車了，全款付清的今天去提車了，全款付清的，不是為了炫耀什么，只是感覺辛苦打拼了這么多年，該犒勞犒勞

youmelive2021-1-7 6:45:20
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體育
5公里跑步用時28分鐘，什么水平？

謝謝邀請！關于跑步水平，根據性別、年齡、公里數與完成時間，大陸田徑協會都有官方標準的。題主的問題，沒法準確

youmelive2021-1-17 6:26:03
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體育
每一天堅持跑7公里，一個月后會怎么樣？

作為一個跑步多年的跑步達人，很榮幸能大家回答這個問題！做任何一件事情，如果你付出了，并且堅持了很久，我相信你

youmelive2020-11-28 22:14:08