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1、冷熱水交替浴可提高中老年男子的性機能這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法
男人一生都在尋找增強陽氣的方法，有些方法比較復雜，不可行。有沒有簡單有效的方法來增強他們的陽氣？讓我們來看看以 -
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除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對抗壓力
讓男人變得“有活力”的金方 英國營養學會的專家安妮登耶指出：“健康的飲食是保持男性年輕、精力充沛和強壯的最佳良
