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失眠

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養生
失眠的你有解決良方嗎？

常言道:“不想吃，是餓不透。睡不著，是累不透。”意思是說吃不下東西或不想吃東西，是不餓或餓的時間短，睡不著覺是

youmelive2021-2-3 15:30:02
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養生
孕早期10周了，每天都吐，沒有胃口嘴巴苦澀，晚上失眠，這樣是不是非常影響寶寶發育？

才孕10周，沒事，吐吧，你體內的存貨就夠寶寶發育了。況且你還有酸野菜和白米粥，挺幸福的啊。 01 我劇吐到16

youmelive2020-12-12 13:58:09
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養生
長期性失眠是什么引起的？

長期失眠也就是慢性失眠，是什么樣的原因引起的呢？包括遺傳、生物、生理、行為認知模式等等很多原因都可能引起慢性失

youmelive2021-1-12 13:06:31
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養生
失眠吃什么改善最好，最快？

感謝邀請。失眠吃什么改善最好，最快？坦白說，臨床上，最好的、最快的不見得就適合你。作為醫生來講，我們當然希

youmelive2021-1-23 13:56:48
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養生
夜里經常失眠，你有什么好辦法嗎？

近些年來，失眠這一情況在日常生活中變得日益多見起來，很多人的正常生活也可能因此深受困擾，那么對于存在有半夜經常

youmelive2021-9-1 17:10:46
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養生
失眠怎么調理？

傳統醫學認為失眠是一種疾病癥狀，直到20世紀末期，醫學界才認為它既可能是一種疾病癥狀，即一種亞健康的表現，同時

youmelive2021-3-3 17:38:40
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養生
每天睡不著，是失眠，還是抑郁癥？有沒有向精神病發展的趨勢？

謝邀，我們日常出門診的時候，很多人會來咨詢有關失眠的問題，包括我自己的家人也有失眠癥狀出現，那究竟失眠是如何發

youmelive2021-1-28 11:08:26
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養生
長期失眠，該怎么調整？

答：做眼保健操！ 1、認真負責做好眼保健操。 2、學位準確，手指洗干凈。 3、閉眼、用力、到位。 4、輕里帶重

youmelive2021-2-7 12:13:12
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數據告訴你，凌晨三點不睡覺的大陸人都在搜什么？

“每當夜晚降臨，一切看似無聊的事情都會變得有趣。”這并不是蝙蝠俠的上崗宣言，而是當代幾乎每個熬夜青年的真實寫照

youmelive2021-4-14 23:33:11
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養生
一些人失眠，有沒有想過是枕頭的原因呢？

失眠除了與情緒、食物、疾病等有關外，與枕頭高低、硬度、材質、以及清潔度，均有一定關系。相信不少人也有此體會。

youmelive2020-11-28 20:28:41
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養生
失眠怎么辦？

我認為失眠的因素有很多，有主觀的和客觀的因素，主觀的因素也就是精神上的因素，客觀的因素，也就是身體上的因素，針

youmelive2021-1-14 19:38:32
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热点
這個市場規模將突破萬億元有人一年花5萬元買“覺”！啥情況？

來源：央視財經睡眠質量好不好直接決定了人的精神狀態。可是因為生活工作壓力等各種原因，很多人有睡眠障礙，最近有

youmelive2020-10-30 11:11:32
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热点
睡眠好不在于8小時，關鍵是滿足「睡眠周期」

金磊發自凹非寺量子位報道 | 關于睡覺這門“必修課”，今天真得說道說道。是不是晚上睡不著，白天醒不了

youmelive2021-2-2 6:26:11
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養生
失眠多夢，有事往壞處想，始終在腦子里轉來轉去，應該怎么辦？

曾經我也是經常失眠，每次大腦想太多事情，或者心情非常興奮或者不好，也會失眠。而現在已經好很多了，很少失眠，經常

youmelive2021-2-22 7:25:14
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兩性
消除失眠　　所有人都渴望有個深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠，經常困擾著大家

性生活可以緩解女性的經前綜合癥不久前，美國權威商業雜志《福布斯》改變了枯燥的經濟批判風格，首次向讀者宣布積極

youmelive2020-10-20 19:18:41
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科技
499元！小米上架“治失眠”神器：美國療法藥監認證

根據大陸睡眠協會數據，大陸約有3億人患有睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38.2%，相當于每10個人當中就有3個

youmelive2021-1-14 12:31:48
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兩性
那男人的養生要怎么做好呢

男性排毒抗衰老寶典現在人們知道如何更好地保護自己，保持健康越來越受到人們的重視。男人應該如何養生？其實男人，

youmelive2020-10-20 20:18:06
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兩性
缺少性生活女人會失眠？

美國生理學家做了大量的調查，發現性生活不完美是部分人失眠的重要原因。這一點在女性身上更為突出，因為在性欲產生

youmelive2020-10-19 13:26:23
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教育
初一孩子，醫院測試得了重度抑郁癥嚴重失眠，我該怎么辦啊？

休學治病，降低期待，活著健康就好。

youmelive2021-3-4 16:42:15
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兩性
之所以在進行性愛后會更容易入睡的原因是人們在從事性行為時，腦中沒有過多想法，性愛后會促使人體釋放有益人體放松的催產素（oxytocin）

根據阿普爾頓行為科學研究所睡眠研究員米歇爾拉斯泰拉(Michele Lastella)博士在“性睡眠療法”第一

youmelive2020-10-27 13:17:03
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兩性
由于其病因、病理改變、臨床癥狀復雜多樣，并對男性的性功能和生育功能有一定影響，嚴重地影響了患者的生活質量，使他們的精神與

慢性前列腺炎康復標準　　什么是慢性前列腺炎你了解慢性前列腺炎嗎？大家可能聽說過慢性前列腺炎，患有這種疾病的

youmelive2021-1-21 7:00:53
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兩性
中國夫妻床上生活狀態素描

　　在我們和某網女性頻道所進行的大約有 5000 人參與的調查中，得到的資料是：每天約有40.67%的人每天

youmelive2020-10-19 13:49:51
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科技
大陸成年人和學生七成睡眠不達標：真就無解嗎？

前言：3月21日是第21個世界睡眠日。大陸醫師協會睡眠醫學專業委員會顧問陸林院士介紹，大陸成年人和學生七成睡眠

youmelive2021-3-21 13:09:18
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兩性
缺少性生活的女人容易失眠?

當一個人處于性欲旺盛期，長時間得不到發泄時，神經系統處于高度興奮、焦慮、煩躁的狀態，于是失眠接踵而至，美國生

youmelive2020-10-19 15:49:19