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失眠

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養生
夜里經常失眠，你有什么好辦法嗎？

近些年來，失眠這一情況在日常生活中變得日益多見起來，很多人的正常生活也可能因此深受困擾，那么對于存在有半夜經常

youmelive2021-9-1 17:10:46
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科技
男子遭遇近距離遭數道雷擊網友：閃電五連鞭果然太可怕

眾所周知，在雷雨天氣下，盡量不要停留在高樓平臺上或者戶外空曠的地方，應該在室內關好門窗，避免發生危險，千萬不要

youmelive2021-8-29 12:30:54
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热点
數據告訴你，凌晨三點不睡覺的大陸人都在搜什么？

“每當夜晚降臨，一切看似無聊的事情都會變得有趣。”這并不是蝙蝠俠的上崗宣言，而是當代幾乎每個熬夜青年的真實寫照

youmelive2021-4-14 23:33:11
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科技
女子因失眠無法入睡花錢雇“擁抱師”陪睡：每小時525元

據《每日郵報》報道，美國的薩奇亞拉爾森(Saskia Larsen)因無人擁抱就極難入睡，而丈夫長期在異地工作

youmelive2021-4-10 10:38:09
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科技
大陸成年人和學生七成睡眠不達標：真就無解嗎？

前言：3月21日是第21個世界睡眠日。大陸醫師協會睡眠醫學專業委員會顧問陸林院士介紹，大陸成年人和學生七成睡眠

youmelive2021-3-21 13:09:18
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教育
初一孩子，醫院測試得了重度抑郁癥嚴重失眠，我該怎么辦啊？

休學治病，降低期待，活著健康就好。

youmelive2021-3-4 16:42:15
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養生
失眠怎么調理？

傳統醫學認為失眠是一種疾病癥狀，直到20世紀末期，醫學界才認為它既可能是一種疾病癥狀，即一種亞健康的表現，同時

youmelive2021-3-3 17:38:40
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養生
失眠多夢，有事往壞處想，始終在腦子里轉來轉去，應該怎么辦？

曾經我也是經常失眠，每次大腦想太多事情，或者心情非常興奮或者不好，也會失眠。而現在已經好很多了，很少失眠，經常

youmelive2021-2-22 7:25:14
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養生
長期失眠，該怎么調整？

答：做眼保健操！ 1、認真負責做好眼保健操。 2、學位準確，手指洗干凈。 3、閉眼、用力、到位。 4、輕里帶重

youmelive2021-2-7 12:13:12
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科技
大陸近四成人存在睡眠問題！70%多大陸小生睡眠不達標

2月4日消息，世界衛生組織公布的數據顯示，大陸有38.2%的人存在睡眠問題，高于全球27%的平均水平。相關調

youmelive2021-2-4 16:27:42
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養生
失眠的你有解決良方嗎？

常言道:“不想吃，是餓不透。睡不著，是累不透。”意思是說吃不下東西或不想吃東西，是不餓或餓的時間短，睡不著覺是

youmelive2021-2-3 15:30:02
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養生
孕晚期出現失眠時需要怎樣調整？

孕晚期隨著胎兒的發育，孕媽多會感到腹部不適，再加上胎動比較多，通常會有失眠的現象。說到失眠，不僅僅是孕晚期會出

youmelive2021-2-3 11:43:41
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热点
睡眠好不在于8小時，關鍵是滿足「睡眠周期」

金磊發自凹非寺量子位報道 | 關于睡覺這門“必修課”，今天真得說道說道。是不是晚上睡不著，白天醒不了

youmelive2021-2-2 6:26:11
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養生
每天睡不著，是失眠，還是抑郁癥？有沒有向精神病發展的趨勢？

謝邀，我們日常出門診的時候，很多人會來咨詢有關失眠的問題，包括我自己的家人也有失眠癥狀出現，那究竟失眠是如何發

youmelive2021-1-28 11:08:26
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養生
失眠吃什么改善最好，最快？

感謝邀請。失眠吃什么改善最好，最快？坦白說，臨床上，最好的、最快的不見得就適合你。作為醫生來講，我們當然希

youmelive2021-1-23 13:56:48
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兩性
由于其病因、病理改變、臨床癥狀復雜多樣，并對男性的性功能和生育功能有一定影響，嚴重地影響了患者的生活質量，使他們的精神與

慢性前列腺炎康復標準　　什么是慢性前列腺炎你了解慢性前列腺炎嗎？大家可能聽說過慢性前列腺炎，患有這種疾病的

youmelive2021-1-21 7:00:53
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養生
失眠怎么辦？

我認為失眠的因素有很多，有主觀的和客觀的因素，主觀的因素也就是精神上的因素，客觀的因素，也就是身體上的因素，針

youmelive2021-1-14 19:38:32
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科技
499元！小米上架“治失眠”神器：美國療法藥監認證

根據大陸睡眠協會數據，大陸約有3億人患有睡眠障礙，成年人失眠發生率高達38.2%，相當于每10個人當中就有3個

youmelive2021-1-14 12:31:48
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養生
長期性失眠是什么引起的？

長期失眠也就是慢性失眠，是什么樣的原因引起的呢？包括遺傳、生物、生理、行為認知模式等等很多原因都可能引起慢性失

youmelive2021-1-12 13:06:31
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戀愛、失眠、抑郁、創傷…｜2020年度最值得關注的心理學研究盤點

朋友們好，WEEKLY（這個枯燥的節目）又做了一年，竟然沒有黃，真的太高興了（對大家的閱讀耐心十分欽佩，感謝你

youmelive2020-12-27 8:29:20
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養生
孕早期10周了，每天都吐，沒有胃口嘴巴苦澀，晚上失眠，這樣是不是非常影響寶寶發育？

才孕10周，沒事，吐吧，你體內的存貨就夠寶寶發育了。況且你還有酸野菜和白米粥，挺幸福的啊。 01 我劇吐到16

youmelive2020-12-12 13:58:09
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養生
得了抑郁癥，不看心理醫生自己能好嗎？有沒有和我一樣被失眠折磨的人？

跑步！……會令身體分泌多巴胺，這是快樂的元素！而通過運動，身體累了，睡覺也就香啦。等跑步、運動有一定的累積之

youmelive2020-12-6 19:53:14
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實在遺憾：這2種老人最容易被老年癡呆“盯上”！勸你做好2件事

老話說人活七十古來稀，在過去醫療條件不發達的年代，人均壽命都不高，但是改革開放以后，醫療水平不斷提升，人均壽

youmelive2020-11-30 13:40:29
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養生
一些人失眠，有沒有想過是枕頭的原因呢？

失眠除了與情緒、食物、疾病等有關外，與枕頭高低、硬度、材質、以及清潔度，均有一定關系。相信不少人也有此體會。

youmelive2020-11-28 20:28:41