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好心情

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養生
怎樣保持好心情不抑郁？

第一，每天堅持運動，鍛煉身體，即可以減壓，發泄內心各種生活中產生的不滿情緒，又能讓自己強壯，擁有一個健康的身體

youmelive2021-1-23 6:57:22
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養生
如何才能讓自己不生氣，少生氣，保持好心情？

愛生氣的習慣，就像晚上耳邊的蚊子，趕不走、消不滅，每一次短暫平靜之后，很快再次襲來，既崩潰，又無奈。生氣，最

youmelive2021-1-18 20:27:43