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1、保證睡覺時間上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少于7—8個小時
事實上，隨著年齡的增長，當身體的某些功能逐漸衰退時，男性的性能力也會下降，所以在生活中，想要保持性能力，首先要 -
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老年人性生活如何保養對于那些因喪偶、配偶患病等失去性生活機會的男性，以及體弱多病但沒有喪失性欲望和性能力的男人，可以手淫作為對性生活的補充，維持局部血液循環，緩解性器官和性心理的衰老過程
老年人性生活的頻率和時間要根據自身的身體健康情況隨波逐流，一個月可以性生活一兩次，至少兩個月一次，堅持很重要。 -
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（2）改換性交體位，如采用女上式性交，女性在上方做強烈的性器官摩擦，男方因處于被動地位，肌肉松弛，興奮性低，從而能與女方同時達到高潮
早泄有哪些治療方法？現在早泄是男性的常見病，有很多治療方法。哪些方法適合你？如果不及時治療，后果會更嚴重！影響 -
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那么，針對這種疾病，除了及時就醫，對癥下藥，也需要采取正確的方法進行預防
隨著生活壓力的增加，早泄患者越來越多，嚴重影響男性的生活和工作，甚至危及家庭的生存。那么，為了預防這種疾病，除 -
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沒辦法，中年男人，上有老下有小，家庭負擔繁重，事業上多為業務骨干，工作緊張
很多男性感覺精力不如以前，尤其是性功能稍微下降的時候。沒辦法。中年男性，老少皆宜，家庭負擔重，職業生涯多為業務 -
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臨床上用于治療男性早泄和勃起不堅的藥物有很多，療效也各不相同，有的藥品價格不菲，讓很多人吃不消
現在最困擾男人的是性能力的問題，怎么才能讓自己更男性化？日常生活中很多食物都有這種效果，紅棗就是其中之一， 臨 -
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在面對你最愛的人，你想怎樣就怎樣，有什么要求你就提出來，怎么舒服就怎樣來，比如你覺得某個體位特別舒服你就要求經常用這個體位，你的什么地方敏感你就直接告訴他好舒服，不要停接著來
東方女性雖然有自己的矜持，但即使面對親人也不好意思表現放蕩。其實這也是他們達不到高潮的原因之一，面對最愛的人， -
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大蒜的殺菌作用是眾所周知的，一到春季吃大蒜的人就多起來，但是專家指出大蒜還有提高精子量的作用，同時可以消除疲勞、增強體力
專家指出，它還可以消除疲勞，增強體力，是男性不可缺少的食物。 大蒜的殺菌作用眾所周知，春天吃大蒜的人更多，然而 -
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長春市中心醫院中醫科副主任裴智梅說，生活中一些看似簡單的食物其實有不錯的食療功能，就如味美質優的紅棗，每日吃上10顆可有效增強性欲
工作、老人、孩子.男人身上的負擔越來越重，很多男人對夫妻生活的欲望降低，性功能受損，長春市中心醫院中醫科副主任
