惡露

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養生
產后如何促進惡露的排出？怎樣進行盆底肌的恢復？

hi~謝邀！產后如何促進惡露的排出？簡單來說8分靠飲食+藥物+生活習慣，2分靠心情！只要符合正常妊娠流程的

youmelive4年前
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教育
哪些湯喝完奶水超多，還能排惡露，不發胖？？

喝湯養人，產后喝什么湯下奶？對于母乳喂養的寶媽來說，產后坐月子喝補湯是少不了的。就算是自己本身不想喝，但是為

youmelive4年前