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如何才能把馬拉松后面的10公里跑好，應該怎么練習，我指的好是不出現大幅度掉速、撞墻，抽筋等現象？
在半程馬拉松和全程馬拉松賽場上，絕大多數跑者在最后10公里，也就是說，半程馬拉松在15-18公里處，全程馬拉松 -
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朋友的貓給別人養，貓咪不愿意跟別人撞墻自殺了，為什么貓咪的性子那么剛烈？
貓是有靈性的動物，就是不適應給別人養，它也會尋找方法遠離跑走。說不定這只貓被你朋友沒時間養，意氣用事扔在墻上摔 -
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