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大量運動會加快人體新陳代謝速度，加速機體老化速度，保持低量運動更有益對嗎？
很高興尚形君來回答這個問題。 很多人一聽大量運動會導致自由自增多，加速老化，我只想說大家的擔心多余了，首先大家 -
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現在有很多人認為：健身加快了人體新陳代謝和身體損耗，導致壽命縮短！是真的嗎？
“生命在于運動”？這句以訛傳訛的“經典”害慘、誤導了所有人！正因為這句話，使我們在健身時加了快新陳代謝、損耗了 -
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領導最近去做身體檢查，醫生說他新陳代謝不好，要他多喝水，還建議他買好的礦泉水，大家有沒有推薦？
人體新陳代謝是人體與環境之間的物質和能量交換以及身體內物質和能量的自我更新過程叫做新陳代謝，包括合成代謝（同化 -
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