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晚飯

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養生
晚飯吃什么血糖不升高？

對于人類而言，晚餐是很重要的一餐，工作學習了一天，全靠晚餐這頓飯為身體提供充足的補充；另外，晚餐是家庭成員“團

youmelive2021-3-10 20:00:38
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養生
晚上晚飯可以不吃嗎？

很高興回答你這個看似簡單，實則在日常生活中也很重要的問題，首先肯定晚飯是應該吃的。因為它涉及第二天的營養和能量

youmelive2021-2-1 12:17:20
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養生
晚飯不餓，該不該特意吃？

古人云，過午不食，哪位祖宗說的，許多磚家張嘴就來：孔子說的。　　雖說孔圣人是個標準的吃貨，三句話不離一個吃字

youmelive2020-11-28 15:37:13
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美食
晚飯一般吃啥？

我晚上一般喝粥，搭配些蔬菜，偶爾也會搭配點葷菜，喝點湯。晚上運動量不大，主要以清淡為主，如果吃的過于油膩，容易

youmelive2020-12-11 9:00:18