淺睡眠

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你真的會睡覺嗎？重要的不是睡8小時，而是睡夠4-5睡眠周期

睡眠時間是否達到8小時常常會成為我們衡量是否睡夠的重要標準之一，但是最近央視做了一個睡眠的專題，專家明確指出了

youmelive4年前