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減肥

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教育
哺乳期間想減肥，用什么方法可以快速瘦下來？

產后身材變樣變胖如何恢復身材是絕大多數女性頭疼的話題，如何在哺乳期恢復身材美女藥師有絕招喲。絕招一：杜絕大魚

youmelive2021-3-7 19:38:00
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體育
開合跳每天多少個減肥，怎樣跳最合理？

含有跳躍性質的動作，運動強度都不會小，對于心肺功能的要求也較高，一般人也幾乎都不可能連續長時間進行，比如開合跳

youmelive2020-11-20 23:20:37
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養生
吃紅薯可以減肥嗎？

這個問題，需要一分為二來回答，第一，是不是單純的吃紅薯，其他食物都不吃，您準備吃多少？第二，是不是用紅薯來充當

youmelive2021-1-16 21:46:14
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教育
我就想知道，過了四十的女人減肥為什么這么難？有什么好辦法嗎？

我今年46歲，28歲生大寶，母乳到一周歲斷奶，體重基本恢復到懷孕前。 40歲生下二寶，母乳到一周歲半，體重就一

youmelive2021-3-26 20:36:34
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養生
我減肥快一周了，一共減了3.2斤，現在體重不掉了，我吃的非常少，這是為啥？

一周減了3.2斤其實也不算少了。我五個月減了30斤，第一個月瘦了十斤，所以你一周瘦3.2斤算很好了。你說自己

youmelive2021-3-15 21:06:08
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養生
有什么快速有效的減肥方法嗎？

提起減肥這事，相信很多人都不想說什么，特別是如何快速減肥了，對于那些本身肥胖的人更是。能說出來的人，大多數都是

youmelive2021-2-9 21:11:48
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體育
那些跑步減肥的人后來怎么樣了？

作為一個減肥成功的減肥達人，很榮幸能給大家回答這個問題！減肥這條路真的是很苦！其實這種苦不僅是身體上忍受的苦

youmelive2020-12-7 21:50:54
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養生
“水煮大白菜”當飯吃能減肥？

俗話說的好“三四月份不減肥，五六月份徒傷悲！”其實對于時下的妹子們，減肥何止是三、四月份的事情，感覺隨時都在備

youmelive2021-3-2 13:19:34
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養生
現在在減肥，早上一碗燕麥，中午一個蘋果，晚上一根黃瓜，一個月能瘦多少？

看了你的食譜，我覺得你是為了減肥真的是拼了！有一種無論怎樣，只要能瘦下來就可以的感覺。同時，我也有些難過，

youmelive2021-4-24 6:58:54
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養生
蕎麥面粉真能減肥嗎？

蕎麥面粉真能減肥嗎？您不可能因為吃了某種食物而發胖，也不可能因為沒吃某種事物而減肥！包括蕎麥面粉！減肥與否

youmelive2021-10-4 7:24:42
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娛樂
明星都是怎么減肥的？

好多人都在問，女明星怎么瘦的，第一步就是餓！是的！餓是通往瘦的必經之路！你們看到范冰冰狼吞虎咽吃奶油，也看到

youmelive2020-12-15 7:20:15
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養生
減肥真的靠餓瘦的嗎？

是的。凡是說減肥不用控制飲食的，都屬于耍流氓，一旦開始控制飲食，最初你肯定會感覺到饑餓的。到了后期你的胃餓小了

youmelive2021-2-10 18:54:55
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養生
每天跳繩要多久才能減肥？

您好，很高興為您回答這個問題，我是賽普健身導師徐樂。跳繩是一個強度比較大的，有氧運動，對于消耗脂肪肯定幫忙挺

youmelive2021-3-3 10:29:19
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養生
是什么讓你在一瞬間有了要減肥的念頭？

不去嘗試，怎么知道人生有那么多的可能？每個人想減肥的理由都不一樣，但是減肥過后的人生簡直處處是驚喜！我不是

youmelive2020-11-18 20:12:13
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娛樂
減肥之后，容貌變化到底會有多大？

郭麒麟：你看看我就知道了，堪比整容！！！郭麒麟，郭德綱大兒子，德云少班主。左面的，2009年八年前也就是少

youmelive2021-3-22 10:10:02
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養生
減肥過程中如何克服\”嘴巴餓\”這個難點？

通過調整飲食結構來克服嘴巴餓這個難點，很多朋友減肥之前由于不健康的飲食習慣導致減肥以后很容易出現饑餓的現象，尤

youmelive2020-11-20 23:03:12
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美食
減肥期間早餐或者晚餐吃饅頭包子可以嗎？

感謝邀請，聊下你的提問。從不喜歡說空洞的紙面道理，直接奔主題吧，把我在實操中的建議和看法給你交流下: 1，減肥

youmelive2020-12-5 7:41:34
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養生
如何在三個月里面減肥45斤？

略難，我三個月減肥大約40不到，到現在五個月多點才減不到45斤了，但是體重不變，體型一直在變，分享一下我吧，做

youmelive2021-2-27 21:51:45
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養生
更年期為什么人就愛發胖，而且減肥特費勁？

有些女性在步入中年后身材開始走形，不少女性在更年期、絕經期后會更容易發胖。到了這一階段，總是停不住嘴，吃了不少

youmelive2021-4-3 8:46:29
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養生
減肥玉米可以當飯吃嗎？

我相信一定有很多人跟我一樣喜歡吃玉米吧，又香又糯真的是讓人想想就饞呢。那么一根人人愛啃的玉米棒，餐后升糖表現如

youmelive2021-3-3 10:28:38
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體育
每天晚上跑步5公里大家用多長時間？

晚上好跑步，也是有很多的好處。但是要注意運動應該在睡前的兩個小時結束。最好在跑步的10分鐘后洗個熱水澡，可以助

youmelive2021-1-8 6:36:13
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養生
晚上不吃飯還是喝一些粥，哪個減肥速度更快？

這個問題我太有感觸了！畢竟我通過調整晚餐，瘦了12斤（從111.4減到99斤，最瘦的時候是96.8斤）！ ▲有

youmelive2021-1-24 6:49:41
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美食
減肥期零食基本都戒了，但是嘴巴好寂寞，有沒有適合減肥期的零食？

AC娘表示，減重期間盡量還是不要次零食噠，因為會忍不住次次次次。如果實在想次的話，一定要看一下零食包裝后的熱量

youmelive2021-4-6 11:37:16
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養生
用水煮菜作為唯一攝入的食物對減肥有哪些好處？

用水煮菜作為減肥期間的唯一食物，除了能比較快的減重以外，幾乎沒有其他好處。但是這樣做的壞處，小糖能給大家數出一

youmelive2021-2-19 20:18:28