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睡不著

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養生
年過半百，不管晚上何時入睡，睡滿六小時就醒了再睡不著，正常嗎？

謝邀:完全正常，就佳休息時間晚上22點前入睡，老年人每天能睡5到6個小時就好。人到中年后啥也別管，順其自然就

youmelive2021-10-5 12:33:22
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热点
哄睡正變成淘寶的深夜社交生意

圖片來源@視覺大陸文 | 智商稅研究中心自從淘寶發布2020年十大冷門職業之后，”哄睡R

youmelive2021-5-25 20:25:18
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養生
精神分裂癥停藥就睡不著覺怎么回事？

實際上分裂癥患者停藥后睡不著覺的可能原因很多，但具體你是哪一種情況，也許需要自己去分析了。這里我只能把幾種最大

youmelive2021-3-30 7:18:21
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養生
經常睡不著，每天睡眠不到6小時，會不會猝死？

你已經可以了，但是只能對我而言，我這幾年一真睡眠差得很，很少有4個小時，有時一整晚睡不著，從而導致了去年的神經

youmelive2021-3-4 8:39:36
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養生
心里有一點點事就會睡不著覺，該怎么辦？

你這個問題我感同身受，我也是個擔不得心事的人，有點小事就會患得患失，翻來覆去睡不著覺。自己總結了5個辦法，與你

youmelive2021-2-19 23:18:53
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養生
每天睡不著，是失眠，還是抑郁癥？有沒有向精神病發展的趨勢？

謝邀，我們日常出門診的時候，很多人會來咨詢有關失眠的問題，包括我自己的家人也有失眠癥狀出現，那究竟失眠是如何發

youmelive2021-1-28 11:08:26
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教育
我的兒子8歲走了，想他想的睡不著，能幫我嗎？有哪些方法入睡？

我的女兒差27天六周歲，和她的姥姥姥爺一起走的，那場意外，只有我一個重傷活了下來。打到這里，我的眼淚已經留了下

youmelive2021-1-12 16:04:10
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教育
孕期什么睡姿都不舒服，而且半夜醒了就睡不著了，怎么辦啊？

懷孕以后，大部分準媽媽都會出現失眠的現象，特別是孕晚期肚子顯懷了以后。記得我以前懷孕，晚上不管是睡姿，睡上一會

youmelive2020-12-8 10:51:21
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養生
為什么我晚上不喝點飲料睡不著？

平時，睡覺前，經常會喝點飲料，在長期的生活中，漸漸養成了一種習慣，形成了一種依賴，一時半會兒，擺脫不了這種依賴

youmelive2020-12-3 9:53:48
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知道了孩子“晚睡”的秘密，才發現真是錯怪了她……

在外面玩了一圈回來，要說有啥落差，我們全家一致覺得：小葉子這孩子有點折磨人啊，晚上到點了就是不睡覺，導致第二天

youmelive2020-12-1 17:24:50
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在農村生活壓力大心煩焦慮睡不著，該怎樣去緩解？

在農村生活壓力大心煩焦慮睡不著，該怎樣緩解？我建議：一，保持樂觀、知足常樂的良好心態，避免因挫折造成的心理失衡

youmelive2020-11-21 14:42:32
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娛樂
大晚上睡不著，有什么番推薦嗎？

b站上面的被稱校園四霸的追番《冰菓》《青春豬頭少年不會夢到女兔郎學姐》《我的戀愛物語果然有問題》《歡迎來到實力

youmelive2020-11-21 14:28:00
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養生
心里有事晚上就睡不著的人，是什么人？你怎么看？

你好，我是易一卜，作為一個十年線下經驗的心理咨詢師，我來回答一下你的問題，希望有所幫助。心里有事晚上就睡不著

youmelive2020-11-20 23:21:41
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養生
睡不著覺，該怎么辦？

當我睡不著的時候，我當然要查找原因了，是不是喝了什么提神的飲料了，吃了什么提神的食物了。或者是健康上出了什么問

youmelive2020-11-20 10:08:10
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這年頭連午睡都有危險了？太難了

成年人的生活總是充滿了疲憊，累了小瞇一會睡個午覺，緩解一下疲勞，是工作日的常態，畢竟 “中午不睡，下午

youmelive2020-11-17 6:26:07