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秋收冬藏

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兩性
冬主藏，這時人們不要擾動陽氣，應該早臥晚起，最好等到太陽出來，日光顯露時起床，而且還應該不要讓皮膚過多出汗

藏族男性秋天如何滋腎存精？科學的日常生活和運動有助于維持腎精，冬天還能保持隱蔽，這個時候人不要打擾陽氣，要早

youmelive2020-10-20 15:24:28