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職業運動員

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體育
為什么健身要隔幾天一練更有效，而職業運動員卻是每天大量時間都全部投入訓練中？

我是FJ，很高興回答這個問題。首先，我們要正確的理解健身要隔幾天一練這個問題。這就是分化訓練。什么是分化訓

youmelive2020-12-31 23:22:48