全部标签

肱三頭肌

最新隨機最多浏览最多喜欢最多评论

- 102
- 0
热点
健身房手臂塑形訓練方案，4個動作高強度燃脂瘦手臂，強壯力量

我們訓練手臂肌肉時主要是訓練大臂上的肱二頭肌和肱三頭肌，當我們向別人展現自己的肌肉力量時，主要是屈臂拱起鼓鼓的

youmelive2021-1-22 12:59:12
- 5
- 0
热点
一對啞鈴6個動作，練肩練背瘦手臂，每次15分鐘，練出完美上半身

健身塑形，如果能在家里進行，無疑是最為方便又經濟的，無論是在時間上還是經濟上，并且，我們也會更加隨意與專注，如

youmelive2020-12-2 14:11:06