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很多男性就沒辦法那么注重日常的生活習慣，這樣就會直接的導致到精子的質量下降
現在生活中，因為我們普遍快節奏，很多男性對日常生活習慣關注不夠，會直接導致精子質量下降。很有可能我們達不到生育 -
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比如腸道的代謝產物如果停留太久，一些細菌能分解蛋白質，產生肽類、胺類、氨、少量硫化氫和吲哚等有毒物質
說到男人的精力，我覺得每個男人都想精力充沛。男人轟轟烈烈的經歷，不僅能讓男人更健康，還能讓女朋友或老婆滿意。所 -
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除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素(一種抗壓力的激素)的分泌，從而對抗壓力
讓男人變得“有活力”的金方 英國營養學會的專家安妮登耶指出：“健康的飲食是保持男性年輕、精力充沛和強壯的最佳良
