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人體跟著腎氣的逐步興旺而發展發育，繼而又跟著腎氣的逐步闌珊而衰老，步入中年今后，理應穩重養腎，切莫盲目地食補和藥補
腎是自然之本，人體隨著腎氣的逐漸興盛，再隨著腎氣的逐漸衰退和衰老而發展。進入中年以后，要穩定的補腎，不要盲目的 -
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何清湖教授對此表示，實際上，中醫講的腎虛是一個癥候群的概念，它有包括上述在內的很多種癥狀，但并不是說只要出現這些癥狀就是腎虛
很多人在遇到出汗、頻繁上廁所、腰膝酸軟、性欲下降等癥狀時，都會懷疑自己腎虛，何清虎教授說，其實中醫的腎虛是一個 -
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所以，當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛了
中醫所說的“腎”，是一個綜合的概念，首先，腎臟具有構成人體、維持人體生命活動的功能，決定人體的生長、發育和繁殖 -
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但應當注意的是，腐爛的生姜中含有毒物質黃樟素，對肝臟有損害，所以一旦發現生姜腐爛就千萬不能食用
生姜含有揮發性姜酚和姜酚，具有活血散寒、祛濕發汗等功能，此外，還具有健胃、止嘔、排腥、消除水腫的作用，但需要注 -
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運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥
1.體育鍛煉是最好的壯陽藥 女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康的身體和旺盛的精力外，還能增加全身的含 -
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中醫的腎是生命的根源，其他臟腑的功能均需在腎的溫煦下才能發揮作用，故把腎稱為先天之本
中醫的腎和西醫的腎在概念上有很大的區別，不能混淆。中醫的腎是生命之根，其他臟腑的功能只有在腎溫下才能發揮作用， -
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