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體育
對于新人來說,第一次參加馬拉松(半馬21km)跑完下來是什么感受?
我來分享一下自己第一次半馬的感覺。 雖然之前也有跑過10公里,但是還沒跑過半馬,回媳婦家的時候有天沒事,就去公
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科技
人類兩小時內跑完42公里是一個什么概念?一般普通人有可能通過后天訓練完成嗎?
馬拉松比賽全程是42.195公里,跑完全程需要多少時間?由于每個人的體質不同,因此答案也不盡相同,之前人類馬拉
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養生
減肥中晚上跑完步,吃了4個桃子,然后睡覺了,熱量堆積嗎?
我經常關注一個營養師,她說減肥要忌掉水果,水果都是含糖的,而且是果糖,小分子的直接到達內臟,形成內臟脂肪, 他
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體育
馬拉松一般都是多少公里?
馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目,全程距離26英里385碼,折合為42.195公里
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體育
半馬一小時五十六分,想跑個全馬,該怎么練?
1.先分析一下您的半程 1)跑后兩天沒有歇過來,說明認真跑了 距離越短的比賽,配速更高,跑得更累,更難跑。 當